秋冬季心梗高发，心梗救治牢记两个“120”！

2022年11月20日是中国心梗救治日，今年的主题为“心梗拨打120，胸痛中心快救命”。为进一步传播健康预防知识，提高公众对急性心肌梗死防治知识的认识，普及急性心肌梗死的规范化救治流程，11月15日、18日，萧山中医院心血管内科团队分别赴城厢街道、新塘街道开展心梗救治日健康科普讲座及义诊活动。

义诊现场，刘喆主任团队为前来咨询的患者进行查体、健康咨询及答疑，通过通俗易懂的语言为患者讲解心梗的病因、发病和防治知识，并提供专业的治疗方法，提高人们对心肌梗死及心血管疾病相关知识的知晓率，提升预防心肌梗死及相关并发症的防范能力。

通过此次主题宣传义诊活动，心内科团队希望让更多的人对心脏疾病危险因素有深刻的认识，倡导公众主动维护自身心血管健康，预防为主，尽可能多呼吁更多人改善生活方式，为提高人民群众对心血管疾病的防治意识、督促人民群众养成健康的生活习惯、让大家都拥有一颗健康的“心”而努力。

关于心梗，这些你必须知道

心血管疾病一直是威胁人类健康的“头号杀手”，其中最严重致命的疾病是心梗。自2014年我国首次成立了“心梗救治日”，确定每年的11月20日为“1120中国心梗救治日”以来，2022年11月20日已经是第九个“中国心梗救治日”，1120，寓意“胸痛拨打120，争取黄金120”。希望大家牢记两个“120”，及时拨打120急救电话和把握黄金救治120分钟，构筑起固若金汤的心梗防治战线。

《中国心血管病健康和疾病报告》显示，近年来，我国急性心梗死亡率呈快速上升趋势。急性心肌梗死严重影响国民健康，带来巨大的社会负担。半月前，电视剧《三国演义》关羽的扮演者陆树铭就因心梗去世，享年66岁。

急性心梗发病怎么办

心梗作为一种常见病，发病以后病情转归较快，因此需要及时诊断和抢救。对于既往无心脏病病史的患者，为及时警惕心梗的发生，应认识到胸痛是心肌梗死最主要的症状，往往表现为胸骨中上段持续压榨感、紧缩感和窒息感，有时疼痛会放射到左肩、左手尺侧，可能还会伴有出汗、心慌、气短、呕吐等，有的患者甚至会出现黑朦和晕厥等情况。

相对而言，对于既往有冠心病病史的患者，往往比较了解心绞痛的主要症状，当症状持续超过20分钟，含服硝酸甘油不能缓解，患者极有可能发生了心梗，这种情况下如果能及时呼叫到120，在救护车上通过心电图可查出是否发生了心梗。因此当出现胸痛症状时，对于患者一方面要意识到胸痛超过20分钟需要呼叫120救护车，另一方面就是要及时就诊、及时到医院，因救护车上既有医护人员也有心电图设备，在车上便可进行心梗诊断，所以通过救护车到达医院是最便捷、最高效，也是对患者最安全的一种方法。

尤其在今天，各地区已拥有胸痛中心，也有胸痛单元。他们都是非常专业的胸痛和急性心梗的救治单位。如果公众熟知“120”，并且熟知哪家医院是胸痛中心，这样会使心梗救治更便捷、更方便。对于广大心梗患者而言，“有胸痛要早打救护车、打救护车要到有胸痛中心的医院”，如此心梗才会“救得更好、救得更早”。

出现这些症兆应及时就医

临床研究发现，大多数心梗患者都有一些诱因和一些可以“预警”的先兆症状，且发生先兆的时间一般为发病前1-2天甚至更早。如果加以重视，发现心梗的先兆，及时就医，可以在很大程度上有效避免心梗的发生。

秋冬时节注意保暖、监测血压

进入秋冬交替时节，心脑血管疾病患者身体受冷空气刺激，血管猛然收缩，容易导致血管闭塞，进而诱发心脑血管疾病的发作和复发。年轻人剧烈运动时，全身耗氧量增大、心脏压力增加，如果出汗太多，导致血液黏稠度增加，心肌供血不足，也很容易出现急性心梗甚至猝死。

在秋冬交替时节应注意保暖、健康饮食、监测血压、避免晨起过猛等，来防止心血管疾病的发生。

在保暖方面：秋冬季室内外温差较大，心血管在寒冷天气会收缩甚至痉挛，造成血液循环受阻，进而引起梗塞，外出时要尽量做好保暖工作。且心血管病人不适宜早晨锻炼，应选择温度较高的时间段进行。

在饮食方面：应做到“三低”，即：低热量、低脂肪、低胆固醇，并且通过合理的饮食积极控制体重。

定期监测血压：冬季气温偏低，会造成血管收缩，人们应定期监测血压变化，如血压波动较大，建议立即就医治疗。

此外，患有心脑血管疾病的老人，晨醒后应慢慢起床，不要起得太快太猛。人们在睡眠状态下，血液循环速度减慢，血管压力较小，清晨醒来后，心跳变快血液循环也加快，血管压力会增大。且经过一整夜的消耗，血液内水分流失较多，更加黏稠，也会对血管造成很大压力。如果骤然起身，不仅容易头晕，严重时甚至发生心梗等致命后果。

萧山中医院胸痛中心

萧山中医院胸痛中心于2018年12月成立。该中心由心内科、急诊科、重症医学科、影像科、检验科、心电科、超声科、数据信息中心等多科室联合协作组成。采用快速、标准化的诊疗方案，为胸痛患者作出准确判断、进行危险评估和采取恰当治疗。胸痛中心执行24小时值班制，实现从患者发病、120转运到入院后影像检查、紧急抢救等过程的无缝对接，第一时间建立起患者生命急救绿色通道。

近年来，萧山中医院持续优化胸痛救治流程，建设导管室，添置DSA机，与各分院进行网络协作医院签约，实现急性胸痛病人院前院内急救无缝对接，已成功抢救心肌梗死、肺栓塞等危重症患者百余例。