35岁的白领丽人终于告别了颜值焦虑，不痛不痒的脂肪瘤，需要手术治疗吗？

刚满35岁的小莲，是个事业心很强的白领丽人，每天除了吃饭睡觉就是工作，熬夜也是家常便饭了，有时候忙起来连饭也顾不上。

几个月前，小莲发现自己的额头上长了一颗“痘痘”，刚开始她也没有特别关注它，觉得是最近工作压力大，额头又开始冒痘了。但这个小疙瘩不仅没有消下去，还在逐渐变大，仔细一摸软乎乎的，不痛也不痒。周末和朋友聚餐，大家都调侃她额头上的“包”。爱美的小莲周一一大早就来到了萧山区第一人民医院医疗美容科，经过仔细检查，丁伟主任告诉小莲：“你这个是脂肪瘤。”

术前

术后

“什么？我长瘤了？这不是一个普通的痘痘吗？”听到自己额头长瘤的小莲瞬间慌了神。丁伟主任见状马上安慰小莲：“脂肪瘤虽然带个瘤字，但是它并没有你想象的那么可怕。”在丁伟主任耐心地讲解下，慌张的小莲冷静了下来。她觉得脂肪瘤太影响她颜值了，但她又害怕额头上会留疤，小莲有些犹豫。经过讨论，她和丁伟医生选择了发际线切口术，再加美容缝合，完美解决了困扰小莲好久的“颜值焦虑”。

什么是脂肪瘤？

脂肪瘤是由成熟脂肪细胞所构成的一种常见的良性肿瘤，可发生于任何年龄。一般为单个或多个位于皮下的局限性肿块，多发性损害可有家族遗传史。脂肪瘤通常质地柔软，可以移动，基底较宽，圆形或分叶状。通常会出现在皮下脂肪组织中，例如手臂、大腿和躯干等部位。瘤体表面皮肤多正常，推挤瘤体基底部时可使皮肤出现“橘皮”样纹理。深部的脂肪瘤肿块难以直接触诊到。

虽然它的名字里有“瘤”字，但并没有那么可怕。如果把正常的脂肪组织比作水，那脂肪瘤就好比是水里的一块冰。水和冰组成成分是一样的，只是冰有形状，在水中特别容易区分。脂肪细胞组成的恶性肿瘤比较罕见，虽然如此，也可以在具有脂肪瘤特征的病变中发现其恶变形式——脂肪肉瘤。脂肪肉瘤的临床表现与脂肪瘤相似，但更常见于腹膜后、肩部和下肢，呈浸润性生长，边界不清。

哪些脂肪瘤需要治疗？

对于较小的、发展缓慢、没有任何症状且利于观察的脂肪瘤（3厘米以下）一般不用处理，只需要定期观察。

如符合以下情况，可考虑手术治疗：

短时间内脂肪瘤快速变大或变硬，明显变红、发热或活动度下降；

脂肪瘤肿块较大，影响肢体正常功能，出现疼痛等影响生活质量；

脂肪瘤生长在面部等位置，影响外观；

深部脂肪瘤或压迫周围器官。

如何预防脂肪瘤？

健康饮食

一日三餐的时间应相对固定，做到定时定量，控制总热量的摄入。避免吃高胆固醇、煎炸、辛辣食物，多吃植物油，少吃动物脂肪，注意多吃蔬菜、水果和豆制品，营养均衡，减少脂肪囤积体内。

合理运动

将运动作为生活的一部分，力量训练与有氧运动结合。成年人每周应至少进行150-300分钟的中等强度有氧运动或至少75-150分钟的高强度有氧运动，或者相当的中等强度和高强度运动结合，有效消耗体内积累的多余脂肪。

乐观心态

情绪压力会导致内分泌以及激素水平紊乱，从而更容易诱发脂肪堆积。坚持初心，秉持快乐，面对挫折时，要平和淡定。还可以发展一些爱好、积极社交，让精神从压力中转移出来，感受生活的美好。

戒烟限酒

大量酒精可直接损害肝功能，导致肝脏和胆囊分泌的胆汁排泄异常，导致脂肪过度积聚，从而形成脂肪瘤。平时尽量避免饮酒以及含酒精类的饮料。抽烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，尤其是呼吸道粘膜得不到氧气和养料供给，抵抗力也会随之下降。

专家介绍

丁伟 

主任医师

整形外科主任

毕业于浙江大学，曾在上海九院进修学习，杭州市医学会整形与显微外科学会委员，浙江省整形美容协会医学美容微创分会第二届常务理事，萧山区医疗美容质控中心主任。

擅长眼鼻整形、重脸修复、上脸下垂矫正、疤痕整形、腋臭微创手术、吸脂填充、注射微整及激光治疗等。