“二阳”屡登热搜！我们应该如何应对？听听医生怎么说~

近日“二阳”相关话题频频登上热搜榜，引发不少网友关注。不少网友甚至出现了“二阳”焦虑，那我们应该如何应对“二阳”呢？

"二阳"的症状 

从5月开始，身边的亲友们“二阳”的逐渐变多，医院发热门诊的人数也有所升高。从目前观察到的情况来看，“二阳”感染人群中多数人比去年年底时“首阳”感染症状要轻，其发烧持续时间更短，其他的症状也比原来轻很多，主要表现为发热、喉咙痛、疲乏无力、咳嗽等，如有上述表现，可选择自测抗原或到医院进行鼻咽拭子核酸检测以明确诊断。

“二阳”的预防 

坚持做好个人防护，保持勤通风、勤洗手等良好卫生习惯，加强自我健康监测。在人群聚集的公共场合需戴好口罩，减少传播风险。对于重点人群、脆弱人群，尤其是80岁以上老人或有严重基础病的人群，更要特别注意，加强防护。

中药预防茶饮方

药物组成：甘草，干姜，防风，藿香，金银花等。

功用：益气固表，疏风清热，化湿解毒。

适用人群：普通人群。

另外，可以使用艾熏对环境进行消毒，每3-7天在家用艾叶或艾条熏蒸一次，可以不同程度地抑制和杀灭病毒。

“二阳”的治疗 

脆弱人群（65岁以上，尤其是80岁以上的高龄老人，具有严重高血压、冠心病、慢性阻塞性肺病、慢性肝肾疾病、糖尿病等基础病患者，或者患有恶性肿瘤、血液病、淋巴瘤等疾病的人群）容易“二阳”，且更容易重症化。因此，这类人群一旦出现发热，或者是家庭成员及周边人群已经明确新冠感染，要及时做核酸或抗原检测，早发现、早诊断、早治疗，可以降低重症风险。

目前我国流行的毒株仍然是奥密克戎变异株，所以《新型冠状病毒感染诊疗方案》第十版中所推荐的通用处方“清肺排毒汤”，仍然是有效的中药处方，有需要的朋友可以到医院中医科就诊。

除了服用中药汤剂，还可以配合一些中医外治疗法，如针刺、拔罐、艾灸、刮痧、推拿、中药足浴等。

如何应对“长新冠”和“后遗症” 

首先，要保持健康的生活方式，如合理饮食，适当运动，睡眠充足，戒烟戒酒，保持心情舒畅。有研究表明，坚持锻炼八段锦等传统养生功法，有助于新冠感染后的康复。

其次，抗原或核酸的转阴，并不意味着身体已康复，如仍有不适的感觉，还需要进行医疗干预，可选择中医药治疗。

医生提醒，若确定感染了新冠病毒，应避免带病工作、上学，建议在家充分休养，待完全康复后再工作、上学，否则更容易形成“长新冠”和“后遗症”。

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