世界糖尿病日——糖尿病，不只是血糖升高这么简单！

2023年11月14日是世界糖尿病日，今年的宣传活动的口号是“了解风险，了解应对”。这个主题旨在提醒人们，预防糖尿病的重要性，同时也强调该病对生活的影响，并鼓励人们改善生活方式以预防和管理糖尿病。

为提升糖尿病患者及高危人群对规范血糖管理重要性的认识，早预防、早发现、早诊断、早治疗，11月13日，萧山区第三人民医院内分泌科在门诊楼一楼内科候诊区举行了健康科普活动，共计148名群众参与。

活动现场，居民咨询络绎不绝，医务人员为群众测量血糖、讲解糖尿病相关知识，对相关人群进行糖尿病筛查评估和血糖管理指导。针对群众自身身体状况，医务人员一对一提出治疗建议并进行用药和饮食方面的指导。

血糖升高并不是糖尿病的终点，可怕的是并发症。

降低体内血糖水平的关键是胰岛素，它帮助来自食物的葡萄糖从血液进入细胞以产生能量。当胰岛素不能很好地产生或被利用时，血液中的葡萄糖水平就会升高，当升高达到一定的程度，糖尿病就发生了。但血糖升高并不是糖尿病的终点。

持续的高血糖可能导致一系列严重的健康问题，随着时间的推移而损害心脏、血管、眼睛、肾脏、神经和牙齿。

早诊早治，降低或延缓糖尿病并发症的发生和发展。

当前，糖尿病虽然不可治愈，但如果在糖尿病患者患病早期就能够强化血糖控制，可以显著降低或延缓糖尿病并发症的发生和发展，并降低死亡风险。糖尿病得不到诊断和治疗的时间越长，带来的健康结果可能就越差。

早期诊断和干预是糖尿病患者良好生活的起点。当单纯生活方式干预不足以控制血糖时，还需要依靠口服药物或胰岛素注射来控制血糖水平。

患者需要严格遵医嘱用药，严格控制血糖及其他基础疾病，如高血压、高血脂。

患者还应定期监测血糖，做好足部护理，定期进行视网膜及肾脏检查，及时发现和治疗并发症。

出现这些症状时，请及时就医。

糖尿病前期的血糖水平会高于正常值，恰好处于正常糖耐量与糖尿病之间的异常代谢状态。这个阶段进行生活方式干预可以减少糖尿病前期人群发展成糖尿病。但当出现以下症状时，应及时就医。

“三多一少”

多尿：排尿频次增多，严重者每半小时就会排尿 1 次。

多饮：常感觉口干，饮水量和饮水频次相较于患者正常时期都有增加。

多食：常感觉饥饿，进食后会很快感觉再次饥饿。

体重下降：糖尿病患者尽管食欲和食量正常，甚至增加，但体重仍然下降。

表现为全身没有力气，精神状态比较差，休息后仍不能缓解。

突如其来的视力减退

突然发生，或迅速加重的近视、视力模糊等视力减退的情况发生时，在找不到原因的情况下，可考虑检查一下血糖。

区三医院内分泌科

门诊时间：周一至周六每天上午开设专家门诊、专科门诊。

门诊地点：1号楼1楼内科诊区6号诊间。