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冬季老人皮肤瘙痒怎么办?医生给你出招啦~

[ 医疗新闻 ]    
2022
12-05
11:08

这两天杭城的雪

下得人措手不及

不仅我们的衣柜没做好准备

脆弱的皮肤也进入“Hard”模式

特别是一些老年朋友

瘙痒是冬天最常见的皮肤症状

程度可轻可重

影响生活质量

到底平常要怎么护理

有什么小妙招

接着往下看↓↓

老年性皮肤瘙痒由于病因和个体敏感度不同,瘙痒的严重程度可轻可重。可阵发性、间断性和持续性,也可是局限性、泛发性或全身性。轻者可经搔抓后即可减轻或消失,重者则奇痒难忍不停地搔抓直至表皮被抓破出血。不断地搔抓可使患部皮肤变厚,变厚的皮损又加重了瘙痒,形成愈痒愈抓、愈抓愈痒的恶性循环,严重影响老年人的睡眠及生活质量。

老年人皮肤瘙痒的原因

①老年人性腺功能衰退、性激素分泌减少,导致皮脂腺汗腺分泌减少,皮脂膜菲薄或消失,结果皮肤干燥,敏感性增加,易受外界各种因素刺激而发痒。

②秋冬季气温降低、湿度下降,人体皮肤水分散失较多,使老年人皮肤更为干燥。

③洗澡过勤或过少,频繁地洗热水烫洗,会加重皮肤脱脂,破坏皮肤屏障。同时,使用碱性肥皂或用刺激性大的沐浴液,使皮肤皮脂膜保护层进一步损伤。

④穿毛织品或化纤内衣裤,由于有静电效应,也可诱发皮肤瘙痒。

⑤老年人基础疾病诱发瘙痒。糖尿病、甲状腺功能亢进和功能减退、肝功能异常、肾功能衰竭、黏液性水肿、肿瘤、痛风等疾病,亦可导致全身瘙痒,但多数瘙痒症状会随着基础疾病的缓解及治愈而消退。

如何缓解皮肤瘙痒?

●减少外界对皮肤的刺激

①保持周围环境的温湿度。洗澡次数根据出汗及生活工作环境而定,秋冬季一般每周1-2次,时间10分钟左右为宜,温度不宜超过40℃,不宜用碱性肥皂或沐浴露。

②穿着柔软棉质宽松衣服,内衣不宜太紧,不宜贴身穿毛织品、化纤织物。

③瘙痒时不可反复搔抓,冷敷或轻拍即可。

④注意观察皮肤有无压疮、破溃、糜烂;若皮肤破损应消毒处理,有感染征象应抗感染治疗,以防表皮细菌感染导致超敏反应而加重瘙痒。

●滋润皮肤,维持皮肤屏障

老年人皮肤屏障衰退、皮肤修复能力降低、皮肤耐受性下降是瘙痒发生的基础,因此滋润皮肤重建皮肤屏障、增加皮肤耐受性是有效缓解瘙痒的关键。每天睡前和洗澡后润肤霜或润肤油多次全身涂擦,随时保持皮肤滋润。

●饮食推荐

饮食方面,避免饮酒、浓茶、咖啡;忌食海鲜辛辣刺激食物,多饮水、多食新鲜蔬菜水果及谷类;多食些滋阴润肺健脾的食物,如百合、黑白木耳、海参、木瓜、花生、茄子、糯米、红枣等。许多老年人惧怕吃高脂肪食物,这样对皮肤健康是不利的。脂肪能使皮肤得到滋润。适量摄入高脂肪食物可以预防老年人皮肤瘙痒症的发生。同时,脂肪食物有利于维生素A、D、E、K的摄入,具有防治皮肤干燥和抗老化的作用。

●基础疾病控制很重要

糖尿病、肝肾功能异常、甲状腺功能异常及肿瘤等基础疾病需及时有效治疗,可明显缓解全身性瘙痒。

●如何治疗

如瘙痒剧烈且持久,需及时就诊,在医生指导下正确使用抗组胺、镇静、类固醇药及止痒搽剂涂抹患处。观察用药后的反应,按时复诊调整治疗方案。亦可辅予紫外线照射、矿泉浴、淀粉浴油浴等物理治疗方法。


来源:萧山健康网  

作者:浙江萧山医院  

编辑:朱歆楠
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