关爱老年口腔健康——萧山二院口腔科普讲座走进党湾镇庆丰村

常言道：“牙好胃口就好！”由此可见口腔健康对于一个人的重要性。为提高东片老年群众口腔健康理念，维护一口好牙齿，萧山二院于5月9日携手党湾镇社区卫生服务中心在庆丰村举办“老年口腔健康”科普讲座。

本次讲座由口腔科负责人施挺主讲，施医师先从牙具的选择、刷牙的方式、义齿的保养展开讲解。

01牙具的选择

牙刷：选择软毛牙刷或电动牙刷，半年左右更换。

牙膏：对冷水等敏感的牙齿，选择脱敏牙膏。无特殊情况选择普通牙膏。

02刷牙的方式

刷牙的频次：2次/天，刷好三个面，分别是牙齿的内侧、外侧和咬合面。

刷牙的力度：轻力，太用力易发生楔状缺损。

刷牙的距离：短，一般一个位置来回5-10次。

刷牙的角度：和牙齿成垂直或者向牙龈方向45度。

03义齿的保养

义齿不用时，应放在冷水中。清洁义齿不建议用牙刷刷，不建议用酒精和热水泡。长期未清洁的义齿，要使用义齿清洁片浸泡。

再从老年人对口腔保健存在的误区进行分析总结，建议大家做到3个坚持：

坚持科学合理的膳食，限糖减酸、多吃蔬菜、水果，少吃过冷、过热、过辣和过于坚硬的食物。

坚持良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙并配合牙线等辅助清洁。佩戴活动义齿的需注意义齿的保养。

坚持定期到正规医疗机构进行口腔检查，对于口腔疾病早发现，早治疗，早修复。

误区1

年纪大了都会“老掉牙”

误区2

洗牙容易造成牙齿松动

误区3

刷牙越刷越脆，还是漱口好

误区4

牙齿越磨越结实，多啃硬食可以锻炼牙齿

误区5

牙齿能不拔就不拔，哪怕留个牙根也是好的

误区6

牙齿有问题就拔掉，等掉干净了装全口假牙

讲座结束后，施医师还耐心解答群众提问，为大家进行口腔检查。