春困湿重，中医拔罐来帮忙~

春天如约而至

很多人相约出行

去拥抱大自然

然而

春季雨水增多、湿气加重

有些朋友会出现困倦乏力、头昏欲睡

颈肩腰背酸痛等症状

这时可以考虑拔个罐、祛祛湿

让身体恢复好状态

元气满满地投入工作

拔罐疗法以罐为工具，利用燃烧热力，排除罐内空气形成负压，使罐吸附在皮肤穴位上，来达到温通经络、驱风散寒、消肿止痛、吸毒排脓的目的。

拔罐疗法适应症很多，部位比较灵活。如果是局部酸痛，如风寒湿痹、颈椎病、肩周炎、腰部酸痛，可以选背部、肩颈部相关穴位拔罐；或对于因湿困而酸痛、活动不便的部位，能够舒筋活络、祛除瘀滞、行气活血、加速血液循环、有效改善症状。

平衡火罐

平衡火罐是拔罐疗法的一种，以阴阳学说为基础，神经传导学说为途径，自身平衡为核心，运用不同的拔罐手法作用于人体，是一种非药物治疗的自然平衡手法。它能调节阴阳，有效激发经气，使各经脉气血运行通畅，调节、改善机体疲劳，平稳肾气，肝脾调和，增强体质。

对于失眠、慢性疲劳综合症、烦躁焦虑不安、感冒初期、急性胃肠炎等症状都有一定的治疗作用。有的人常常会说自己背脊发硬、背发冷、后背“串串牢”、头昏脑涨，做了平衡火罐，感觉一下子眼睛也亮了，脊背轻松很多，整个人立马神清气爽，感受很好。平衡火罐包括闪罐、揉罐、走罐、抖罐和留罐五个步骤。

01闪罐

具有温经散寒的作用。

02

揉罐

可以放松肌肉、疏通经络，明显缓解肌筋膜炎的疼痛症状。

03走罐

有提高神经奋性，加快血液循环，推动新陈代谢等功效。

04抖罐

典型的泻法，具有清热泻火、活血化瘀等功效。

05留罐

有温经散寒，舒筋祛湿的功效。

拔罐虽好，也要把握好拔罐的时长，以及再次拔罐间隔的天数，拔罐过程中要注意保暖。拔罐应要注意以下内容：

1注意保暖。

2建议4小时后洗澡。

3如出现水泡现象，说明体内湿气重，小水泡可以自行吸收；大水泡建议及时来医院就医，可用消毒针挑破后涂擦消毒药水以防感染。

当然 ，并不是所有人都适合拔罐。以下人群不适合拔罐：

如需平衡火罐治疗，可至萧山区第一人民医院8号楼（中医馆）3楼中医护理治疗室。

时间：周一至周五上午8:00—11:30，下午1:15—5:00。