煎熬十几年，大爷终于“挺起腰杆做人”

“背弯了十几年，我终于可以挺起腰杆走路了！”萧山区第一人民医院骨科病房里，李爷爷正缓慢地练习着走路。

上周，逾八十的李爷爷刚进行了脊柱侧弯矫形手术。

李爷爷年轻的时候形象高大，阳光热情，是十里八乡有名的帅小伙，到了四五十岁也称得上是魅力大叔，平时就爱和几个兄弟约着爬爬山，钓钓鱼。直到十多年前，李爷爷的腰背时常感到疼痛，想着是年纪大了，背驼了、腰弯了也正常，就没有放在心上。

直到两年前，李爷爷的背越来越驼，别说户外活动渐渐去不成，就连走路也越来越难，甚至偶尔双腿会感到麻木，已经严重影响了他的日常生活。家人带他去看病，却被医生告知治疗难度高、具有风险性，不建议手术治疗。

看着老友们还都步伐矫健，神采奕奕的样子，李爷爷心里十分羡慕，“真想和老朋友们再一起出去转转”。为了弥补李爷爷的遗憾，子女们几经打听，得知萧山区第一人民医院的骨科团队在这方面很有经验，就把李爷爷送到医院骨科就诊。入院后，骨科医生团队为他进行了详细的检查，诊断为退变性脊柱侧弯畸形，且脊柱侧凸已经对他的心脏和胸廓造成了一定的压迫，手术矫形难度大。

术 前

为了达成李爷爷的心愿，手术团队进行了详细的术前评估，制订完备的手术方案，凭借精湛的技术和丰富的经验，实现脊柱侧弯畸形的矫正，达到脊柱前后、左右的平衡，顺利完成手术。

术 后

骨科主任叶家宽介绍，李爷爷的病症属于退变性脊柱侧弯，这种侧弯多发生50岁以上患者，是骨骼发生退行性退变而引起的，发病原因可能与不良生活习惯、退行性病变、骨质疏松等多种因素有关。随着年龄增加，脊柱侧弯逐渐加剧导致姿势异常，腰腿部疼痛加剧，最终影响站立行走等日常行为。

退变性脊柱疾病如何预防

退变性脊柱疾病是常见病，会随着年龄的增长而逐渐发展，因此，做好预防十分关键，生活中可注意以下几点：

保持适当体重

避免体重过重过轻。过重体重增加脊柱负担，过轻体重则容易骨质疏松。

注意坐姿

坐姿应该保持挺胸抬头，背部挺直，尽量避免驼背或扭曲身体。日常生活中可以使用坐垫或腰垫来保持腰部的支撑，以减轻脊椎受力。

适度运动

日常生活中要适当进行拉伸动作，放松肩颈部和腰部的肌肉。可以选择游泳、慢跑、太极拳等运动，不仅有利于改善心肺功能，还可以增强腰背部核心肌肉的力量，有效改善身体的柔韧性，有效预防脊柱侧弯的发生及发展。

定期体检

定期体检可早期、及时发现退变，及时采取有效的保守措施，避免或延缓疾病发展等。