及时发现这几件事，关键时刻能救命！

健康是促进人的全面发展的必然要求，是社会经济发展的基础条件，也是广大人民群众的共同诉求。2016年颁布实施的《“健康中国2030”规划纲要》，更是明确提出了推进健康中国建设，把健康纳入了经济社会发展的全局。

为提升广大干部职工的健康水平，营造人人关注、健康向上的机关氛围，区科技局积极开展萧山区健康单位创建工作。

我们以多形式、多渠道开展健康教育宣传，现推出“健康小知识专栏”，与您分享健康养生知识，传达健康生活理念，让健康常伴我们左右。

脑血管和水管一样，用久了难免出问题。

水管坏了可以换新，脑血管坏了却是个大麻烦。

尤其是年纪大了，血管老化，弹性下降或者其他意外因素导致血管出问题，很容易发生破裂、堵塞，就是俗称的“中风”。

在我国，每12秒钟就有1位中风新发患者，每21秒钟就有1人死于中风。

中风已成为我国第一大致残和致死的疾病。据调查，发病率、患病率、死亡率45岁以上明显增多，而尽早辨别前兆、掌握急救知识，能把中风伤害降至最低。

什么是脑中风

脑卒中是脑部血液供应障碍引起的脑血管病。脑卒中的别称有“中风”“脑血管意外”“脑血管病”。

哪些人更容易脑中风

如何识别中风

突发中风有这些先兆，及时发现、及时救治能大大提高抢救成功率！

能微笑吗？有嘴角或眼角下垂吗？

能伸举上肢吗？能吐字清晰并进行沟通吗？

如果出现中风发作症状，请立即拨打120，前往就近有溶栓条件的医院急诊就诊。

健康的生活方式很重要！

预防中风，健康的生活方式非常重要。

1.合理膳食。培养低盐、低脂的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜。

2.戒烟限酒。

3.适当运动，避免发胖。

4.保持良好的心态。避免大喜大悲、生气激动，保持平和乐观的心情。

5.定期体检，及时发现隐患。