当备孕遭遇卵巢功能减退，竹林寺女科助她开出好“孕”之花！

“谢谢岑医生让我圆了母亲梦！”近日，32岁的患者马女士到萧山中医院竹林寺女科复查，并将一面写有“慈心圣手，济世名医”的锦旗送到主任中医师岑苏的手中。

门诊时常有患者问最近月经总是不规则，经量也少了，会不会是卵巢早衰啊？

岑苏表示，现代女性工作生活节奏快、压力大，长期处于紧张焦虑状态，加上作息不规律、熬夜，导致卵巢功能悄悄减退，甚至可能在不知不觉中减退到了生育困难的水平，患者马女士就是其中一个。

32岁的马女士自然妊娠之路走得非常艰辛。“输在起跑线上”的她，不避孕未孕一年多，因为月经紊乱、不孕症奔波于各大医院，四处问药。去年8月，她来到萧山中医院妇科岑苏医生处就诊。主诉“近1年月经周期提前4-6天，月经量较前减少，经前乳胀，经期伴腰酸，夜寐欠安多梦而易醒”。岑苏查体，见其舌红苔薄，脉细弦，孕龄期女性卵巢功能指标（AMH）0.63ng/ml，接近临界低值。西医诊断为卵巢储备功能减退，中医诊断为不孕、月经先期、肝郁肾虚。

岑苏表示，大部分孕龄期女性卵巢功能指标AMH的正常值介于2-6.8ng/ml，当AMH低于0.5ng/ml时，就提示卵巢储备功能严重不足，受孕机会直线下降。考虑患者目前卵巢功能减退，嘱其先避孕，中药改善卵巢功能。经过三个月的中医调理，马女士复查AMH值上升到1.28ng/ml，岑苏叮嘱马女士不再避孕，监测卵泡，通过个体化的精准治疗，试孕2个月后，马女士在绝境里开出“好孕”之花。

什么是卵巢储备功能减退？

卵巢储备功能减退（DOR）是因卵巢中卵母细胞的数量减少和（或）质量下降，导致卵巢功能不足，引起生育能力下降，同时伴有抗苗勒管激素（AMH）水平降低，窦卵泡数减少，基础卵泡刺激素水平的升高。

卵巢储备功能减退的临床表现？

◆ 不孕、受孕困难、易早期流产、反复流产、反复胚胎种植失败等，在卵巢储备功能下降初期，仍然存在自然排卵，但患者每月妊娠概率由正常女性的20%～25%下降为5%～10%，而且容易发生自然流产和胎儿染色体畸变。

◆月经紊乱 表现为月经稀发或频发、经期延长或缩短、闭经、经量时多时少等。

◆围绝经期综合征如潮热、盗汗、失眠、心悸等。

卵巢储备功能减退的原因有什么？

遗传因素、免疫因素、感染因素、医源性因素、环境因素、心理因素、年龄等等都会导致卵巢功能减退，年轻女性工作生活节奏快，压力大，业余生活也比较丰富，常常会处于紧张、焦虑、抑郁的状态，还经常熬夜、生活饮食不规律、运动少等不良生活方式，从而引起女性下丘脑—垂体—卵巢轴（HPO 轴）调节的紊乱，而导致卵巢功能减退。

如何保养卵巢？

均衡营养，饮食调护。做到按时进餐，不吃减肥药，过度肥胖及消瘦都会有影响甾体类激素和蛋白质的合成。女性在饮食上建议多进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鱼虾、鸡蛋等，用黄豆、黑豆打成豆浆饮用是非常安全的补充植物性雌激素的方式，鲜奶可以预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松，尽量减少盐类、酒精、咖啡的摄入，降低骨质疏松的可能性。适量摄入富含维生素E的食物可增加抗细胞氧化、衰老的作用，有助于卵巢功能的维护。

作息规律，保证睡眠。研究表明，睡眠不良是卵巢功能早衰的一个高度危险因素，长期熬夜或睡眠质量差的患者卵巢功能减退的征象更为明显，且损害不可逆，因此，倡导女性保持规律作息，保证充足的睡眠时间和优质的睡眠质量，建议不晚于23时入睡。

穴位推拿，预防保健。女性可以通过按摩三阴交穴、关元穴、血海穴等穴位改善内分泌及生殖系统功能。（三阴交：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。关元：在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。血海：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。）

专家简介

岑苏，浙江省基层名中医，主任中医师，萧⼭⽵林寺女科110代学术继承人，中国⺠族医药学会睡眠分会理事，浙江中医药⼤学教学基地兼职副教授，⻓三⻆妇科流派联盟委员，浙江省中医妇科联盟委员，杭州市中医药协会中医妇科专业委员会委员，杭州市中医妇科联盟委员，杭州市中医妇科质控专家。先后师承萧⼭区名中医⽵林寺女科109代传⼈陈拯⺠主任，全国中医药学术指导⽼师、省级名⽼中医、浙中⼤博导、何⽒妇科流派传承⼈章勤教授。

专业特长：临床擅⻓各类妇科常⻅病及多发病的中⻄医结合治疗，在中医治疗不孕不育、围绝经期综合症、内分泌疾病、⽉经病、妇科炎症、亚健康调理等领域颇有经验及深⼊的研究。

门诊时间：周一上午、周三上午（门诊三楼妇科），周五上午（名医馆15号诊间）。