钱江世纪城消防救援站积极开展室内健身房训练

为进一步提高全体队员的意志力和灭火应急救援能力，培养队员吃苦耐劳、顽强拼搏、坚持不懈的良好品质。12月20日，钱江世纪城消防救援站积极开展健身房体能训练。

训练开始前，带训骨干首先带领全体消防救援人员开展热身活动，防止在训练过程中出现肌肉拉伤等事故。随后带训骨干组织队员们利用健身房的器材分别开展杠铃卧推、引体向上、腿部力量等项目训练。在训练过程中，队员们积极参训，秩序良好，按质保量完成训练项目，带训骨干则针对每一名队员在训练中容易出现的不规范，不正确的动作，纠正其不规范的动作，并给队员们讲解和示范正确的动作要领。

通过开展健身房力量训练，不仅提高了每名队员的体能素质，还强健了体魄，磨练了意志，为下一步执勤战备工作打下了扎实的基础。