阳康后应“坐小月子”休养30天？“德尔塔克戎”毒株会传入我国吗？最新回应

阳康后应“坐小月子”休养30天？

孕妇“阳”后能否用药？

16日下午，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍重点人群健康保障有关情况。

孩子“阳”后哪些症状需留意？

精神差、拒食、持续高热等

儿童感染新冠病毒后，往往难以清楚表达自己的症状，家长应该特别留意孩子哪些症状表现？

北京儿童医院急诊科主任王荃说，如果孩子精神很差、嗜睡或烦躁不安甚至出现呻吟，部分孩子出现意识障碍甚至抽搐，家长需要警惕。当发现孩子呼吸频率明显加快，出现喘息、发憋、声音嘶哑、“破竹样”或“犬吠样”咳嗽，甚至发不出声音等情况，家长要关注并及时带孩子就医。

王荃还提示，孩子出现喂养困难、拒食、频繁呕吐、腹泻或尿量减少，或者体温大于或等于41摄氏度、持续高热不退、发烧超过3天、发热并伴有新发皮疹等情况，也都需要关注。

孕妇感染后能否用药？

症状轻微可不用药

当前，一些地区医院就诊量仍然较大，孕妇是否每次产检都要去？

北京大学第三医院妇产科主任赵扬玉说，疫情期间孕产妇可通过线上问诊等途径，减少去医院，但产检有几个时间点不要错过。例如，早孕期间肚子痛或者出血要及时就医排除宫外孕；12周左右NT筛查、22周左右超声结构的筛查；羊水穿刺等个体化问题。妊娠晚期的孕妇，如果出现胎动异常、出血、肚子疼、疲乏无力等，即使不发烧也应到医院就诊，有些可能是妊娠晚期并发症的问题。

孕妇感染新冠病毒后能否用药？赵扬玉介绍，如果没有症状或症状很轻微可以不用药，但需要多休息、适度饮水、保证睡眠，以使体力慢慢恢复；如出现症状，如发烧38.5摄氏度以上，建议用药，有基础病的孕妇用药前建议咨询医生。“阳康”后应继续注意防护、保证睡眠和营养均衡等，逐渐、适当、个体化地采取一些运动措施，逐步达到康复。

感染新冠病毒后能否自然分娩？赵扬玉说，在严格防护下，轻型的孕妇可以选择自然分娩，重型或危重型的孕妇需要多学科团队讨论决定。在自然分娩过程中，孕妇感染新冠病毒，仍可选择分娩镇痛。

心血管病患者“阳”后如何用药？

警惕重叠用药

很多心血管病患者关心，感染新冠病毒是否会使心血管疾病等基础病加重？

北京安贞医院常务副院长周玉杰介绍，感染后，有基础心脏病的患者特别是老年患者，血管斑块容易发生炎性反应，血栓的发生率也易增高，导致原有病情加重。病人在咳嗽、发烧的时间段容易合并低氧血症，一些老年心血管病人的症状不像年轻人那么明显。

周玉杰说，部分治疗新冠病毒的药物和治疗基础心血管疾病的药物，在合并用药时可能出现重叠用药问题，造成病人水电解质平衡紊乱或药效发生变化等，因此需要医生指导合理用药。

“不要‘等、拖、耗’，一定要及时治疗，在医生指导下及时调药，优化药物治疗效果。”周玉杰提醒，对于心血管患者尤其是老年患者，均衡营养也有益于心血管疾病的控制，应注意及时适量补充营养，促进吸收和代谢平衡。

老年人怕感染长期不出门是否可行？

减少外出但不宜闭门不出

实施“乙类乙管”后，一些老年人担心感染不敢出门，这样的做法是否有必要？

北京医院呼吸与危重症医学科主任李燕明说，老年人能否出门，应结合当地的疫情趋势、老年人近期是否感染新冠病毒、老年人的年龄、基础疾病情况和个人意愿来综合判断。

“长期闭门不出会对老年人的身心健康造成影响。可以减少外出，但不是完全闭门不出，外出过程中要做好防护。”李燕明说。

“阳康”后症状消失应及时停药

新冠感染以后，治疗的药物主要是对症，比如针对发热、腹泻、咳嗽等，如果这些症状都消失了，应及时停药。

药物一方面起治疗作用，同时还有一定的副作用。孕妇“阳康”后应继续注意防护，同时注意睡眠、营养均衡等，逐渐、适当、个体化采取一些运动措施，量力而行，逐渐达到康复。

“阳康”后是否应该坐一个“小月子”？

有记者提问：网上有个说法，阳性康复之后应该坐一个“小月子”休养30天，这个说法有没有道理？康复之后营养搭配上有什么需要注意的地方？

北京协和医院临床营养科主任于康提示，“阳康”后进补切忌操之过急。“阳康”后很多脏器，包括消化道的恢复还需要一定时间，太急、太多、太猛的进补，或暴饮暴食，可能会适得其反。进补要遵循从少到多、循序渐进的原则。

对于可以正常进食的人群，“阳康”之后，营养管理应继续进行：

一是尽量保持食物多样化，餐桌丰富多彩一点。

二是保持良好的饮食习惯，比如每日三餐定时定量就餐。

三是保证几样重要的营养物质或者食物的摄入，包括但不限于优质蛋白，每日三餐做好荤素搭配。还有新鲜的蔬菜、水果，应做到餐餐有蔬菜、每天有水果。要保持充足饮水，少量、多次、规律性饮水，保持良好习惯。

热门旅游目的地发现新变异株

专家：春节出门旅游需做好准备

据泰国媒体1月6日报道，泰国医学厅厅长素帕吉透露，泰国在新冠病例中检测出“德尔塔克戎”XAY.2毒株。

“德尔塔克戎”毒株是什么？传播力是否更强？是否有传入我国的风险？人民日报健康客户端记者采访了北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾。

“德尔塔克戎”曾在多国检出

尚未发现密接感染

泰国媒体报道，XAY.2毒株是德尔塔亚型AY.45和奥密克戎亚型BA.4/5重组而成的变种。目前全球已发现344例病例，但尚未发现有密切接触者感染。2022年3月11日，美国趣味科学网站报道，通过基因测序，法国科学家证实了“德尔塔克戎”变体的存在。

据科技日报2022年3月14日报道，此前，“德尔塔克戎”已在多个国家被检出。据全球流感共享数据库（GISAID）提供的数据显示，丹麦、荷兰发现了“德尔塔克戎”相关病例。总部位于加利福尼亚州的基因研究公司Helix在美国发现了两例。据英国《卫报》报道，英国已经确认了约30例“德尔塔克戎”病例。

“德尔塔克戎”还未成为主流毒株

需要持续关注

“目前，还没有发现XAY.2毒株在某一国家、地区成为主流流行毒株，增加重症率，从这一点来说，它并没有像XBB毒株那样具有非常强的免疫逃逸能力，目前还是认为XBB毒株的免疫逃逸能力最强。”北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾告诉人民日报健康客户端记者：“理论上来讲，重组病毒的特点可能会变得更不确定，一旦流行起来，说明它有了更强的免疫逃逸能力，还需要继续关注。”

李侗曾：不必过于担心，但要做好准备

李侗曾告诉人民日报健康客户端记者，新冠转为“乙类乙管”后，出国旅游、探亲访友及从国外入境的人数也在增加。“不仅是这一毒株，国外流行的毒株传入国内，可能会导致我国毒株更加多样、复杂，不同毒株也可能继续重组。除了专业部门做好监测工作，群众也要通过接种疫苗、戴口罩等措施，做好个人防护，降低感染风险。”

春节期间，不少人选择出国游，李侗曾表示，不必过于担心，但也要做好准备：“春节期间国外旅游可能会遇到不同于国内的毒株，如果没有‘阳’过，出国旅行肯定有更多的不确定性，感染风险会增加。如果在异国他乡生病，也要考虑就医和用药问题，因此要做好准备，例如口罩、消毒湿巾等防疫物资，最好能了解一下当地的就医流程。”

不是新冠，误诊或危及生命

多地紧急提醒：近期这些地方回来的人注意

伴随新冠病毒感染“乙类乙管”、出入境政策调整和我国传统佳节春节的临近，海外华人入境返乡较为集中，大量境外旅游、劳务人员回国下飞机就可以直接回家吃团圆饭了！但是团圆的同时也要注意↓

国内多地发布提醒：警惕疟疾

山东青岛

1月12日，青岛市疾病预防控制中心微信公众号发布提醒，警惕合并疟疾的“新冠感染”。

青岛市已发生多起非洲、东南亚国家回国人员在新冠隔离点集中医学观察期间检出输入性疟疾的病例；2021年青岛市在新冠定点医院发现输入性新冠肺炎合并感染输入性疟疾的病例，这种病例症状复杂，容易漏诊。

山东淄博

1月14日，淄博疾控微信公众号发布提醒称，有非洲、东南亚、南美洲、韩国等疟疾高发国家和地区旅居史的重点人群，容易感染输入性疟疾，它和新冠病毒感染症状相似，如果出现漏诊或误诊，可能危及生命。

如果您近期从非洲、东南亚等地回国，并出现发冷、发热、胃肠道反应等身体不适，在怀疑感染新冠肺炎的同时，警惕输入性疟疾。一定要及时到当地医疗机构就诊，并主动告知出国旅行工作史。

安徽

2022年12月23日，安徽省疾控中心微信公众号发布提醒称，随着新冠肺炎防控策略和措施的进一步优化，且春节将近，国外劳务人员集中返回，可能会导致输入性疟疾病例数增加。疟疾和新冠肺炎症状相似，若出现漏诊或误诊，可能危及生命。

杭州曾有相关输入性病例

一开始以为是感染新冠

小编查阅了以往报道，发现杭州也曾有过这样的病例。2020年3月20日，常年在非洲经商的杭州人罗先生回国，随后就居家隔离，可就在3月28日晚上，他发烧体温最高达到39.5℃。

罗先生入住医院隔离病房，可先后两次新冠核酸检测均为阴性。医院又对患者开展血涂片查找疟原虫，经过疾控中心对血片复核后确诊为比较凶险的恶性疟疾。

找到了病因，针对性治疗，罗先生的体温很快降了下来，病情得到了控制。经过流行病学调查，确定为输入性疟疾病例。

什么是疟疾？

疟疾是由疟原虫寄生在人体血液内所引起的传染病，受感染的雌性按蚊通过叮咬传播给人类。所有人均可感染疟疾，并且可以重复感染，最初的症状（发热、头痛和寒颤）通常会在受感染蚊虫叮咬10~15天后显现。疟疾特别是恶性疟若不及时诊治，很容易发展成重症病例，可出现意识障碍或昏迷等，常见的并发症有脑损害、严重的贫血、肝肾损害甚至危及生命。

疟疾是严重危害人民健康和生命安全的重大传染病之一，目前全球每年有40余万人死于疟疾感染。疟疾广泛流行于热带、亚热带及温带边缘地区，非洲和东南亚地区是疟疾的主要流行区。

疟疾和新冠的相似症状有两点：

一是都以发热为主要表现；

二是部分新冠有腹泻症状，部分恶性疟患者主要表现也有腹泻。甚至，在疟疾特别是恶性疟的临床表现中，规律的畏寒寒战通常并不明显，而常以头痛、乏力、腹泻、恶心、呕吐等为主要表现。

如何区分疟疾和新型冠状病毒感染？

如何防止疟疾病人误诊、漏诊？

对有境外史人员：

曾经去过非洲和东南亚疟疾高流行区，一旦出现发热症状应及时去医疗机构就诊，并提醒医务人员自己的高疟区境外史；同时请患者和陪同家属在就诊过程中佩戴医用外科口罩，尽量避免乘坐公共交通工具，防止传染。

对医务工作者：

在防控新冠的同时，对有出国务工或旅行史的发热患者开展疟原虫检测，以免耽误患者病情，医务人员在接诊国外回来发热患者时需做好个人防护。

值得一提的是，中国已于2021年6月通过了世卫组织的“消除疟疾”认证，正式成为无疟疾国家。但由于人员跨境流动，每年仍有一定数量的疟疾病例输入，并时有重症和死亡病例发生。

小宝宝阳过后多久可以接种疫苗？

延迟接种可以吗？

家住拱宸桥附近的周女士近日带着6个月的小宝宝来到社区医院预防接种门诊，焦急地询问医生：“医生您好，我的宝宝12月底和家人一起感染了新冠病毒，上一次接种医生给的预约日期是1月4日，接种第三针五联疫苗，现在推迟了一周多，还能打吗？”拱宸桥街道社区卫生服务中心预防接种门诊的医生反映，近期咨询电话很多,问得最多的就是：医生，我什么时候可以来接种疫苗？

那么我们来听一下拱宸桥中心预防接种门诊归医生的话：只要小宝宝身体健康，感染新冠病毒后，各方面都恢复正常，疫苗接种也是应该及时补种的。 小婴儿因为不能表达，所以接种疫苗前只能由监护人观察身体健康状态。观察宝宝可以看这几点：

1、判断体温是否正常。

2、精神状态是开心还是哭闹不止。

3、胃口是否如常，是厌食或是频繁呕吐，有无剧烈的咳嗽咳痰、有无腹泻等症状。关于疫苗接种，医生给定的接种时间一般都是最早能接种该疫苗的起始月龄和最早时间间隔，所以给予推迟1-2周一般没有问题。像王女士的宝宝这样因为感染了新冠，接种延迟，仍然是可以补种的，而且身体的免疫细胞有记忆作用，疫苗的效果也不受影响。

另外，1周岁以内，只有13价肺炎球菌疫苗需要在7月龄以内接种完3剂次基础针。五价轮状疫苗需要在12周内口服第1剂次，32周内口服第3剂次。其余儿童疫苗如乙肝疫苗、五联疫苗、流脑疫苗、乙脑疫苗等，无严格的接种时限要求，均可以有延缓1-2周的空间。

此外，医生还建议：

1、阳了的大宝宝此时不能接种任何疫苗，建议您和接种门诊沟通。

新冠阳性患者通常会伴随发烧、酸痛、乏力等症状，您的免疫系统正在经受考验。而接种疫苗是模拟一次病毒感染入侵的过程，也需要身体足够好的免疫力来产生抗体，阳性期间接种疫苗，既会增加疫苗的副反应概率，产生的抗体也会不充分，等于是既伤了身体，效果还会不理想。

2、阳了之后多久可以接种呢？

建议跟小宝宝一样，转阴之后，等待1-2周，感觉到自己能量恢复了，就可以接种疫苗。

3、刚刚接种完疫苗变阳了咋办？

不管是在接种完疫苗后几天内变阳了，都可以根据自身的症状来应对。发烧超过38.5℃就吃退烧药、咳嗽就吃止咳药，乖乖地喝水、休息、躺平，不胡思乱想，给身体足够的时间，打过的疫苗是不会受影响的。

4、阳过之后，多久可以接种新冠疫苗？

1月8日下午，在国务院联防联控新闻发布会上，中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆指出，按照目前的规定，感染时间和接种疫苗时间要间隔6个月以上。此外也将根据病毒变异情况、疫苗研究进展和疫情形势，持续评估感染者接种疫苗的必要性，不断完善免疫策略。

阳康后还是很“虚”？

总感觉后背凉？

如何调理

咳咳咳咳咳……总感觉气喘、无力、没精神，这些阳康后的症状你中招了吗？最近这段时间的热门话题就是阳康后如何调理身体，让自己恢复得又快又健康，很多病人不约而同选择了中医调理。

阳后总感觉后背凉

中医调理好转了

41岁的刘姐（化名）12月底感染了新冠，和大多数人一样，她出现了发烧、咳嗽等症状，但她有一个症状却显得格外与众不同——后背发凉。

“当时人都烧到39.5℃了，额头、身上都很烫，但就是后背凉得刺骨，即使穿再多的衣服都没有好转。”刘姐表示，即便3天就退烧了，但仍感觉后背像寒风吹过一样发凉。感染8天后，刘姐抗原转阴，想着洗个热水澡或许能改善情况，却不想更加严重了。

“感觉凉风吹进骨头一样，冷得我整晚都睡不着。”就在刘姐不知该如何是好之时，她的一个小姐妹推荐她可以中医调理，刘姐便来到浙大一院中医科就诊。

“问诊后发现她整个胸腰椎范围都感觉凉，并无疼痛感。”中医科卢雯雯医生介绍，刘姐舌质淡暗、苔薄白腻、脉偏细弱，是阳气不足的表现，再加上刘姐平时抵抗力就不太好，经常会感冒，此次感染新冠病毒，感受中医疫毒，出现背部发凉，得温则减，病后阳气未复，洗澡再次受寒湿之邪，则背冷加剧。

卢雯雯医生对刘姐进行了中医辨证论治，选用固护阳气、温中散寒以及祛风化湿散寒的中药。刘姐服药1周后复查时，直言自己吃了三贴药就感觉背凉明显好转，打算再服用一段时间调理体质。

治疗“疫病”这样做

按摩穴位来缓解

“新冠病毒感染在中医属于‘疫病’范畴，主要病位在口鼻、肺，也可累及脾、胃、大肠、心、肝等多个脏腑。”浙大一院中医科副主任（主持工作）李剑平副主任医师解释，中医认为发热是人体正邪相争的过程，高烧后疾病初愈，病邪尚有残留，身体在一段时间内处于虚弱状态，这也是大多数人阳康后，会出现疲倦乏力、干咳痰粘、食欲不佳、便秘、失眠、脱发、自汗盗汗、味觉和嗅觉减弱等情况的原因。

他进一步表示，很多患者的证型都属于“肺脾气虚”或“气阴两虚”，可以运用中医中药辨证治疗以扶助正气，也可以通过督脉灸、脐灸、穴位按摩、穴位贴敷等治疗来提升正气，缓解症状。

调理脾胃

可点按足三里、阴陵泉、中脘穴

止咳化痰

可按丰隆穴

养肺润肺

可按鱼际穴、孔最穴等

居家调理做到“三有”

试试这四款食疗茶疗方

医生也建议，大多数人可以通过饮食、生活习惯等方面的调整，居家调理。以下这些方法，不妨可以试试。

（1）起居有常

保持规律的生活作息，春季养生要求夜卧早起，就是早卧早起，建议十点左右睡觉，七点左右起床。保证充足的睡眠，有助于免疫系统的修复和体力的恢复。

（2）劳逸有度

可适当运用八段锦、太极拳等锻炼身体。平时要注意保暖，运动时需注意微微出汗即止，过量运动会让人更疲倦。保持良好的情绪。

（3）饮食有节

每日三餐规律进食，饮食宜清淡易消化，食物要新鲜、多样化，保证谷类、优质蛋白质类食物、新鲜蔬果的摄入量都要足够，特别注意要多喝温水，不要饮食过饱，忌辛辣、肥腻、寒凉的食物，以防出现中医理论中因饮食不慎而出现的“食复”。

结合新冠病毒感染对身体的影响，浙大一院中医科专家也整理了几款食疗、茶疗方，赶紧收藏在家做起来吧！

虫草花淮杞党参炖排骨

【食材与药材】

淮山15克、党参15克、枸杞10克、虫草花10克、排骨100克

【功 效】

补肺益脾

【适应症】

针对肺脾气虚的症状，如有气短乏力、纳食不馨，有时会出虚汗，咳嗽，咳嗽声音比较低弱，大便易溏但仍有腹胀的情况，推荐这道调理方。

八珍炖鸡汤

【食材与药材】

熟地黄5克，白芍5克，川芎3克，当归3克，党参5克，白术5克，茯苓5克，炙甘草3克，母鸡一只（约1500克），葱、姜、红枣、盐、茶油等调料适量。其中的肉类食材可根据个人喜好替换为番鸭、猪脚、上排、鲈鱼等

【功 效】

补益气血

【适应症】

适用于阳过之后疲劳倦怠、面色萎黄，尤其女性阳后月经过多等，同时可补益气血，增强机体免疫力。

太子参瘦肉粥

【食材与药材】

太子参10克、瘦肉50克、生姜2片，粳米100g

【功 效】

健脾益气

【适应症】

如出现疲倦乏力、四肢无力、饮食不馨等情况，推荐太子参炖瘦肉粥。太子参是一个非常平和的、药食两用的食材，对气虚调理非常有功效的，加上富含营养的瘦肉，再加生姜两片，可以散寒、开胃。

利咽化痰茶

【食材与药材】

桔梗6克、甘草5克、玄参5克、薄荷6克

【功 效】

清热化痰、利咽开音

【适应症】

可适用于干咳无痰、咽喉干燥、口干鼻燥者以及经常吸烟或慢性咽炎患者。

乙类乙管不到10天

浙江全省出入境办证量超6.8万件

1月16日，记者从浙江公安出入境管理部门获悉，自1月8日“乙类乙管”政策实施以来，全省出入境证件办证量激增，截至16日17时许，已累计办理68471件，较去年同期增长25倍。

据浙江公安出入境管理部门统计分析，在目前已办理的出入境证件中，以旅游、商务、探亲和留学四大类办理事由为主，旅游和探亲超过半数。从各地市的办理量来看，排在首位是杭州市，办证总量占比达到20125件，其次是温州、宁波。

“随着出入境人员证件受理审批逐步有序恢复，全省各地出入境管理窗口预计近期会持续忙碌，并逐步恢复至疫情前水平。”省公安厅出入境管理局出国境服务管理支队政委金萍介绍，为了应对办证高峰，满足群众出行需求，减少人员扎堆聚集，全省多地出入境管理部门已推出预约办证、错峰办证等分流举措，如需办证群众可在“浙里办”APP进行预约办理。

脆弱人群感染新冠

出现这些情况要警惕