“热死人”不是空穴来风！持续高温下我们该如何全身而退？

最近几天

南方高温堪称天气圈的“劳模”

白天兢兢业业冲击40℃

晚上恋恋不舍发挥余热

电风扇都热成了电吹风

用一张图来形容杭州最近的气温

这张恐怕是最贴切的了

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7月11日、12日，杭州已经连续2天超过40℃，据杭州市气象台高温报告，受副热带高压控制，预计今天，我市最高气温仍可达40℃左右。

据历史数据统计，夏天的杭州，最高气温超过40℃的日子屈指可数，自1951年以来共计22天，均出现在“七下八上”时间段，也就是七月下旬和八月上旬。

而7月11日午后的杭州，最高气温直接飙升至40.3℃，刷新历史最早纪录。

为何近期气温屡屡创新高？

从近20天的高温天数看，我省高温连连，浙中北地区天数，较浙南地区多，其中浙江中部地区的衢州、金华和宁波地区最多，局部高温天数已达15天或以上。

省会杭州也已持续数日高温，为啥这两日非但“高烧”不退，仿佛来得更猛？

浙江气象台表示，主要是“霸道总裁”副热带高压强势，我省比之前更靠近副高中心位置，所以升温的气焰更嚣张。

杭州市气象台分析，7月11日夜里开始，高空浅槽继续东移，副热带高压西伸加强，就连高压中心也将上岸。也就是说，这两日杭州处于副热带高压脊线附近，强大的下沉气流几乎可以让所有的云系荡然无存。预计今天甚至可能比昨天气温还要高。

今年这波高温为何如此凶猛？

据中央气象台气象专家介绍，此次高温天气过程是今年以来影响范围最广的一次高温天气，并且强度大、持续时间长。

中央气象台首席预报员符娇兰表示，入夏出现高温也是正常现象，但是今年高温的强度和持续时间还是具有一定的极端性。

在持续高温闷热的天气里

“热死人”不是一句玩笑话

多地出现了热射病致死病例

一天6例热射病

体温最高者近42℃

浙江萧山医院12日急诊一天接收了6名“热射病”患者，体温最高的超42℃，值班医生都急了：“今年热射病患者太多了，忙不过来了，快宣传一下，让老百姓做好防暑工作！”

56岁的刘师傅是一名苗木工人，这几天正在修剪马路边的树枝，烈日当空，身体向来强健的刘师傅长时间户外工作后，出现意识不清、抽搐等中枢神经系统障碍。工友将他送到我院急诊时，体温高达41.7℃，心率超120次/分，呼吸仅28次/分，呈中度昏迷状态。经过医护人员紧急抢救，刘师傅的情况稍有好转，但还处于高危状态，被送到EICU（急诊重症监护室）继续观察治疗。

环卫工赵大哥也不幸中招了，不过他的症状较轻，经过治疗后体温马上降了下来。赵大哥说，尽管自己已经避开最热的时间段，一天工作下来还是酷热难当，晚上又心疼电费不舍得开空调，好几天都没睡好，白天工作就更加头晕，身体吃不消了。

73岁老太太午睡不醒

医生提醒：老年人不要舍不得开空调

持续高温天里，除了户外工作人员外，老人也要格外当心，不要认为“在家就没事”，尤其要警惕“非劳力型热射病”，发现或救治不及时，后果可能致命。

12日傍晚，区一医院抢救室陆续收治了4个中暑病人，其中一名是73岁的老太太，下午在家里睡觉时，为了节省电费没有开空调，过饭点了家人发现老人还没起来，摸了一下老太太的额头，发现烫得惊人，赶紧送来了医院。经医师诊断，老太太属于经典型热射病，高温、高湿、无风天气造成人体体温调节、水盐代谢、循环系统等出现生理功能紊乱，年纪大散热能力差就很容易中暑。

河南一男子患热射病

“体内所有脏器像煮过一样”

据河南电视台报道，今年6月，郑州一名男子就因为中暑突然昏迷。被送到医院的ICU病房抢救时，医生监测他身体的核心温度已经达到了42.3度，体内所有的脏器就像在水里“煮”过一样，多脏器出现受损，最终医生诊断其为热射病，也就是重度中暑。

那么，如此可怕的热射病究竟是什么？

有什么症状？

又该如何预防？

一起来看

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什么是热射病？

要了解热射病，离不开“中暑”这个关键词，通俗地理解，热射病就是最危险、最严重的中暑，是由热损伤因素作用于机体引起的严重致命性疾病，是指暴露在热环境或者剧烈运动导致的机体产热与散热失衡，典型症状就是核心温度升高＞40℃、中枢神经系统异常，例如精神状态改变、抽搐或昏迷，并伴有多器官损害，严重者危及生命。高温高湿的气候和高强度体力活动是导致热射病最主要的危险因素。

哪些人群容易出现热射病？

热射病可分为劳力型热射病和经典型热射病。

劳力型热射病主要由于高强度体力活动引起机体产热与散热失衡而发病，常见于夏季剧烈运动的健康青年人，比如在夏季参训的官兵、运动员、消防员、建筑工人等。

而经典型热射病（又称非劳力型热射病），常见于年幼者、孕妇和年老体衰者，或者有慢性基础疾病或免疫功能受损的个体，通常是被动暴露于热环境引起机体产热与散热失衡而发病。

怎么知道中暑了，

有什么症状可帮助判断吗？

其实，中暑是有先兆的，若在高温环境下出现出汗、口渴、头晕、眼花、耳鸣、四肢无力、胸闷、心悸、恶心、注意力不集中、体温正常或略升高（<38℃），就要小心，自己可能要（或已经有点）中暑了。

尤其是从事高温、强辐射作业，如冶炼、炉窑等；高温、高湿作业，如印染、缫丝、深矿井作业；夏季露天作业，如夏天的建筑、施工、农田劳动、环卫等室外作业；夏季高强度作业，如体育竞赛和军事训练等。

以上作业人群及年老体弱多病者、儿童和孕妇是一些中暑的高危人群，出现上述症状更要警惕，马上做好防暑降温，移步至阴凉通风处，及时喝水，注意休息，如果症状没有缓解，建议及时就医。

预防中暑做到这几点

1.准备好防暑必需品，备好防晒用具，如涂防晒霜，戴宽檐帽、充足的水；穿宽松透气浅色服装，随身携带防暑降温药品。

2.科学补充水分，少量多次饮水，可每隔15～20分钟补水200毫升，水温不宜过高。大量出汗，要额外补充盐分和矿物质，也可适当饮用糖水或运动饮料。

3.注意散热，可以用冰毛巾擦身体或是风扇进行物理降温。炎热难挡时可用凉水冲手腕，每隔几小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒，有助降低血液温度。

4.改善工作条件，如减少热源、合理布置、隔热、通风降温，设隔热休息间和调整作息时间等。

5. 结伴行动，关心高危人群，在高温环境工作时（环卫工、建筑工人、消防员、快递员、交警等），随身携带防暑降温药物，同事间应彼此留意健康状况。

6.建议65岁以上老人的家人朋友，至少每天上下午2次电话确认老人的健康状况。

万一发现有人中暑，

急救“五招”很重要！

一移：迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子、电扇为他扇风或开空调，解开或脱去外衣，以利患者呼吸和散热。

二敷：头部先用温水敷，后改为用冷水、冰水敷。

三饮：饮用含盐饮料，及时补充身体所需的水分，同时补充部分无机盐。

四擦：因高温、高湿、无风，身体散热困难时，可用冷水或冰水擦浴至皮肤发红。

五降：当中暑者体温高达40℃以上，出现昏迷、抽搐等症状时，尤其是热射病患者的救治，要遵循3个原则：

1.快速、有效、持续降温;

2.迅速补充液体时，要静脉补液;

3.控制躁动和抽搐。同时拨打120，尽快把患者送到医院急诊科就诊。

以下几种中暑急救错误做法要！避！免！

1、自行服食退烧药(如对乙酰氨基酚、阿司匹林等)如果用退烧药来降温，身体对药物的代谢会加重身体的负担，药物的副作用更大。

2、过度擦拭酒精不仅会刺激皮肤，使用过量甚至可能导致酒精中毒。

3、敷冰块、冰袋过冷反而导致血管收缩而无法顺利散热。

4、浸泡在冷水里血管遇冷急速收缩后，可能诱发心脑血管急症。

5、涂抹感觉清凉的外用成药(如万金油)油性物质更不利于散热。

以下这些防暑降温小知识也要牢记

此外

夏季高温天气

同样会给安全生产

带来很多不利因素

安全无小事

请务必牢记

这些安全生产注意事项

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