近日，义蓬街道组织开展了以“如何通过情绪管理，提升生活品质”为主题的讲座，向村社公共卫生管理员普及心理健康知识，为他们调节在后疫情时代产生的各种心理压力。
本次讲座邀请到了杭州钱塘新区润泽心理咨询服务中心的李丽琴博士。针对后疫情时代容易产生的不良情绪，尤其是村社工作人员易产生的心理压力，李老师从深度理解情绪、识别不良情绪的应对策略、学习健康的情绪应对策略几个角度为大家讲解了如何正确认识自己的情绪以及如何缓解压力和不良情绪等。讲座中，大家认真听讲，不时记录一些笔记，对李老师提到的一些生活、工作中常见的压力和情绪都感同身受。
一场讲座下来，大家都觉得受益匪浅，纷纷表示以后在工作和生活中会用今天学到的更科学的方法调节自己的情绪，以更健康昂扬、积极向上的态度来面对工作、生活中的困难和压力，让生活变得更阳光、更充实。