儿童高度近视，这些运动和游戏不能做

随着全民健身战略深入实施，以及杭州亚运会的成功举办，群众的运动氛围更加浓厚，而运动损伤的事件也随之增加。

近年来，社会新闻中时常能见到因极限运动或剧烈对抗运动导致视网膜脱落的案例。

什么是视网膜脱落？

为了便于理解，如果我们把眼球比作装满水的多层气球，视网膜是最里面1层，它的上面布满了感光细胞和神经纤维。人在出生后的6个月到1年内，孩子的视网膜基本发育成熟，这标志着这层膜就不会再长了。

当孩子近视了以后，眼球直径会随着近视度数加深而变长，容积和压力会变大，直观的感受就是眼睛看上去会往外凸。

就像水球被撑大，最里面那层膜会越来越薄，这时候突然一个外力刺激，这层膜就可能会破裂，然后里面的水会从破洞灌到下一层，导致破裂的视网膜脱离，时间一长，上面的细胞和神经纤维因为缺血而坏死，严重时可能会瞎。

这个外力因素有很多，最常见的就是极限运动，如：蹦极、过山车、跳伞、跳水等，还有剧烈的对抗运动，如拳击、篮球、足球、排球等。

当然，并不是所有的视网膜脱落，都需要剧烈的外力刺激，可能随着近视度数加深，不自觉地脱落，还有一部分是其他原因造成的。

据统计，70%左右的视网膜脱落是近视眼，其中30-40%是高度近视。也就是说，大于600度的近视，视网膜脱落的风险是非常高的，应该尽量避免极限运动和剧烈对抗运动，同时应每年去医院做眼底检查，及时发现早期轻微的视网膜脱落，以便及时治疗。

高度近视的孩子一旦在剧烈运动后突然出现视力下降、小黑影飘来飘去或有闪光感等不适，要及时就医。万一发生视网膜脱落，可以通过手术方法进行治疗，手术的黄金时间为发病后3个月内。

但术后并不能立即恢复视力，还需要进行连续3个月左右的面朝下体位配合康复，所以，预防大于治疗，保护眼睛，从小做起。