“欲哭无泪”，我的眼睛还有救吗？

年轻的曾女士是个“上班族”， 她白天上班盯电脑，晚上熬夜刷电视剧。她说最近迷上了《长月烬明》这部电视剧，每次被感动到想哭的时候，却发现流不出眼泪，眼角还总有异物感。

曾女士以为是自己眼睛进了小石子，仔细观察发现并没有异物在眼睛里。第二天早上起来，她觉得眼睛看得有点模糊，以为是自己的近视度数又加深了，便挂了眼科的号想查一下近视度数有没有加深，经过医生的诊断，发现自己得了干眼症。

什么是干眼症？

近年来，我国干眼症发病率逐年上升，并有向低龄化发展的趋势。目前，干眼症的发病率约为30%，也就是说每三个人当中就可能有一个人患有干眼症。

干眼症是由于泪液分泌不足或蒸发过多，导致泪液的多少、泪液的质量、泪液的动力学异常，而出现泪膜不稳定或者眼表损害的疾病。

当你出现眼睛看久了会酸涩、睁不开，休息后仍无法缓解，很可能已经中招了。干眼症常见的症状还有眼部烧灼感、异物感（像是进了砂砾一样）、针刺感（严重时可出现刺痛，以及由此而引发反射性流泪）、眼痒、畏光、眼红、视物模糊和视力波动等。

干眼的诱因有哪些？

1.年龄因素

65岁以上的人群患病率更高，随着年龄的增长，身体机能衰退，睑板腺功能降低，泪液分泌功能减弱，更容易得干眼。

2.药物影响

自购“网红”眼药水，随意使用眼药水。一些与疾病相关的药物，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药、麻醉剂、抗溃疡药等，长期使用也可能导致干眼。

3.眼部疾病

如角膜疾病、眼睑炎、睑缘螨虫等。

4.激素水平影响

绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女因激素水平的改变可产生干眼症状。

5.环境因素

长期待在空气不流通、粉尘烟雾多的场所，长时间吹空调或者气候干燥等也容易引发干眼。

6.长时间用眼

长时间面对电子产品办公，长时间开车等都会使眼睛面临以下几种状况：眨眼不完全，泪膜分布不均，眨眼次数减少，泪膜蒸发过强，眼表损伤。

7.眼妆的使用

如双眼皮贴、假睫毛、眼线笔、美瞳线、隐形眼镜、美瞳等，虽可以让眼睛变美，但同时也可能是伤害眼睛组织的元凶。

8.疾病引发

如类风湿性关节炎、多发性关节炎、干燥综合征、糖尿病、甲状腺异常、哮喘及红斑狼疮等，均会造成眼睛干涩。

9.隐形眼镜

戴隐形眼镜不但会导致角膜缺氧，而且镜片为了保持湿润，还会吸收眼表的水分。如长时间配戴就易眼干。

干眼症日常预防

首先，我们要避免过度持续用眼，建议用眼20分钟，休息20秒。养成多眨眼的习惯，避免长时间盯着屏幕或某一处看。

其次，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，减少熬夜，尽量保持充足的睡眠，均衡饮食，多食用瓜果蔬菜，补充维生素。

同时，尽量保持工作及生活环境的湿度，如果空气特别干燥，建议在床旁或办公桌旁放置加湿器，增加局部空气的湿度。在工作中需要长时间使用电脑的朋友，可以适当滴用人工泪液滋润眼表，缓解眼部疲劳。

另外，不要自行购买和使用网红眼药水，需要到正规医院开具相应的眼药水来缓解干眼症状。

干眼症需要做哪些检查？

干眼症检查需在正规医院进行，当患者出现干涩感、异物感、烧灼感等症状时，可怀疑干眼症，主要有以下几项检查：

1.观察眼睛是否有炎症。

2.检查泪膜破裂时间，大于10秒即为正常。

3.干眼综合检测仪检测。

干眼症如何治疗？

引起干眼的原因十分复杂，部分患者无法根治，缓解干眼症状是其治疗的重要目标。

针对病因治疗

如积极改善工作、生活环境，改善睡眠状况，矫正屈光不正，增加有效瞬目；纠正不良的用眼习惯，减少电子产品的使用时间；对于因全身免疫性疾病或其他疾病引起的干眼，应协同相关专科共同治疗原发病；对于需要长期治疗的患者，需要给予合理和个性化的治疗方案。

药物治疗

对于干眼患者，应根据其程度及类型给予适当的药物治疗，需在眼科医师的指导下规范应用，以免造成眼表损伤。

物理治疗

物理治疗包括眼部雾化熏蒸联合睑板腺按摩、强脉冲光等理疗方式。