防暑良药？藿香正气水可不能乱喝，搞不好加重中暑！

最近全国各地都被高温笼罩，持续飙升的气温增加了中暑的风险。不知从什么时候开始，藿香正气水成了酷暑季节必备的良药，有的人甚至随身携带把它当成一种必喝“饮品”。

但很多人都不会去读说明书，以为防暑喝它准没错，事实上乱用藿香正气水非但不会缓解，反而会加重中暑。

藿香正气水只能治阴暑不能治阳暑

首先要搞懂什么是中暑：

中暑是指在温度或湿度较高、不透风的环境下，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水、电解质丢失过多，从而发生的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。

从西医角度分析，中暑时最关键在于尽快降低体温，在阴凉处休息、用风扇和凉水降温、用湿凉毛巾或冰袋冷敷额头及腋下等；第二要补充水和电解质，如口服补液盐、淡盐水或运动饮料。

从中医角度来说，藿香正气水只能治疗“阴暑”，而不能治疗“阳暑”。

“阳暑”：由于夏天温度高，长时间户外劳作或长途奔走，暑热邪气侵袭身体，正气和津液受到损耗，而出现头晕、体热、口渴、出汗、乏力等症状，类似于西医所说的“先兆和轻症中暑”。

“阴暑”：人体正气不足，又采取了错误的解暑方式，过度贪凉，如长时间使用空调、电扇、出汗时冲洗冷水，大量吃冷饮冰淇淋等，导致夏季感受了阴寒邪气，出现恶寒发热、头疼身痛、无汗乏力、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。

藿香正气水有哪些作用？

▲某品牌藿香正气水说明书

藿香正气水的主要功效有解表化湿、理气和中，主治热天又夹杂湿气引起的发热、胸闷、腹胀、吐泻，以及湿浊过盛引起的恶心呕吐，也就是暑湿感冒。

除此之外，该药还可芳香化浊，常用于脾湿胃浊引起的食欲不振、舌苔厚腻、腹泻等；或用于治疗水土不服、晕车晕船、美尼尔综合征（眩晕、耳鸣、耳聋）、小儿消化不良、湿疹、蚊虫叮咬、慢性荨麻疹、足癣、小儿痱子等。

服用藿香正气水注意事项

01藿香正气水含酒精

市面上藿香正气类药品很多，有藿香正气水、藿香正气液、藿香正气软胶囊等等，它们从功效到注意事项，都是比较相似的，最大的区别在于是否含有酒精。

●藿香正气水：成品含40%~50%的酒精。

●藿香正气口服液：成品不含酒精。

●藿香正气软胶囊：成品不含酒精。

因此，如果你在饮用藿香正气水后，短时间内不能驾驶机动车辆，它是引起“醉驾”最具代表性的药物。

酒精会加重人体细胞脱水，中暑的人如果服用藿香正气水，因脱水导致中暑的情况会更加严重。

02不能和头孢一起服用

头孢类药物遇到藿香正气水中的乙醇（酒精），会发生双硫仑样反应，表现为气短多汗、头昏头痛、呕吐、心率加快、呼吸困难等，甚至出现休克和意识障碍。

03藿香正气水的禁忌人群

有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医生或药师指导下服用。也不宜在服药期间同时服用滋补性中药。

不建议儿童、孕妇及哺乳期妇女使用。年老体弱者应在医师指导下服用。

夏日防暑小知识

01保持室内通风

不通风、室内温度过低，容易导致“室内中暑”。因此，室内要注意通风降温，并适当使用电风扇或扇子；空调温度不要低于26℃，以免出门时难以适应。

02少量多次补水

不要一次补充大量水，尤其不能喝冰水。出汗后，除了要适量喝水，还要注意补充电解质，比如喝两三口淡盐水。

03给身体做物理降温

身体过热时，不少人会立即洗个凉水澡，或直接躲进温度很低的空调房内，这些做法都不可取。

正确做法：扇扇子，或把衣领解开，用温水擦拭腋窝、大腿根、脸、额头等部位。

04不要长时间戴帽子

戴帽子时间长了会分泌大量汗水，在帽子下形成湿热的小环境，令头部湿度提高，引发中暑。最好不定时拿下帽子，及时擦干汗水，给头部通风散热。

05运动量力而行

运动最好安排在凉爽的早晨或傍晚，其间注意补水，室外气温超过32℃、空气湿度超过60%时，锻炼最好选在室内。