本周六，田朴珺做客钟书阁分享如何对自己“狠”一点

“你真正能够把握的，只有你自己。”

“美丽和好运，只属于那些愿意对自己下狠心的人。”

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继《习惯就好》、《那些钱解决不了的事》，时隔4年，田朴珺带来了全新作品《对自己狠一点》。8月27日（周六）15:00，钟书阁将邀请田朴珺做客活动现场分享她的这本新书，来跟大家谈一谈，如何对自己“狠”一点。

“自信也是一种习惯，面对打击，也要相信自己， 这种习惯性动作可以维持自信。幸福从来不是免费的， 它需要在经历中获得。所以我们也要用行动、习惯来激励自己，最终让自己变成一个内心强大的人。”

这本书不仅仅只是针对女性读者，更是针对所有当下想要改变自己的年轻人。书里写道：”这个世界是留给有准备的人的，同时也是留给有目标肯对自己下狠心的人的。强大和美丽毫不冲突，甚至正是美丽的来源。生活不会亏待认真生活的人，美丽也不会错过愿意对自己下狠心的人。”

田朴珺将从“情绪控制、社交沟通、时间管理、气质提升和健康瘦的秘诀”五个方面，结合自己的成长经历和个人经验，与现场读者进行互动交流与分享。

“人们常常因年龄而感到焦虑。可我不一样，现在的我，要比以前更加快乐，因为我对这个世界的理解变多了，也更自信了。

在田朴珺看来，人无论在多大的年纪，除了保持好学的心态以外，都必须进行自我管理。无论是内心的修炼，还是健康外表的维持，都需要严格自律。自律虽然并不是一个人成功的必要条件，但它一定是成功的重要因素。

如何在生活和职场中，不再成为情绪的奴隶，而是成为情绪的朋友，与它和谐共处？在人际关系复杂的今天，怎样可以找到真正高价值的社交？人的一生只有两万五千天，而真正可以掌握的，只有五千天。我们要如何利用好这五千天？没有人可以不劳而获地轻易获得美丽，怎样从护肤和穿搭上，获得令人感到舒适的外在？既想要健康，又想要瘦，就必须在饮食和体重上多下功夫。可你真的知道要如何吃、如何控制体重吗？以上问题，田朴珺在这本书中做出了细致而真实的回答，帮助大家用自律获得更加美好的未来。”

人生都有高潮、有低谷， 一定要正确面对。毕竟不管你面对的人生如何， 既然来了一遭， 就应该全力以赴走好。我们每个人生来平凡，但自律，让人生迈向非凡。相信这场分享会后，你会获得一个更加自信和健康的自己。同时，希望这本书与这场分享，可以成为让我们迈向“非凡”的那把“钥匙”。

【活动时间】

8月27日（周六）15:00-17:00

【活动地点】

钟书阁

（地址：滨江江南大道星光国际广场一期4幢205号）

（由于疫情防控需求，请到场读者全程佩戴口罩，出示健康码）

【活动嘉宾】

田朴珺

制片人、演员、作家

      2013年创办九天云影视公司，拍摄世界城市文化主题 视频“谢谢你”系列；制片作品有《中国合伙人》《整容日记》等；影视作品有《相思树》《后宫·甄嬛传》《韩城攻略》等。2015年经罗斯柴尔德家族掌门人雅各布·罗斯柴尔德爵士指导，创办国际文化交流平台“承礼”，至今已在7个国家与地区开设过文化交流课程。

      著有《习惯就好》《那些钱解决不了的事》《对自己狠一点》。

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     书名：《对自己狠一点》

     作者：田朴珺

     出版社：江苏凤凰文艺出版社