盛夏时节，烈日炎炎。随着气温飙升至40度，炎热的天气给老人们带来了不少难题。夏日应该吃些什么食物呢？夏日怎么保健？应该喝点什么呢？为解开老人的困惑，科普专业的健康保健知识，广泽社区联合杭州乐意养老服务公司特意诚邀金诚护理院的李玲院长来到广泽社区展开一场别开生面的讲座。

随着讲座的开始，李院长以深入浅出的方式，从夏日饮食调养、起居作息、运动锻炼等方面，为大家讲解夏日养生的要点和注意事项。

接下来，李院长带领大家做起了养生操。老人们一边听着李院长的讲解，一边跟着李院长的动作拨动心包经、拍打大肠经……大家有节奏地轻拍自己的经络，身体也逐渐得到了放松。

吴阿姨说：“这位院长讲得真好，又仔细又实用，这样的讲座对我们老年人来说特别及时，希望以后能多多举办，我和老姐妹们一定按时参加。”孙大爷也开心地说：“感谢老师们安排了这样的养生课，还介绍了这么多适合夏天的蔬菜水果，回家以后马上给家人安排起来，我们要健健康康活到一百岁！”

此次夏日养生课不仅增长了大家的健康知识，也让老人们感受到了社区和乐意公司对他们的关爱，生活在这样一个有爱的社区，老人们感觉到特别的幸福。（通讯员 徐玮）