为进一步提高社区居民的健康意识，增强居民自我健康管理能力、科学饮食，保持健康的生活方式。日前，官河社区开展“夏季养生小课堂”健康知识公益讲座。

活动现场，老师深入浅出地讲解了夏季养生的相关知识，首先从夏季的气候特点出发，分析了夏季对人体健康的影响，然后详细介绍了夏季养生的基本原则和主要方法。用通俗易懂的语言，生动形象地描述了如何通过合理饮食、适度运动、良好作息等方面来调理身体，预防疾病，保持健康。随后又与现场的居民们展开了互动式交流，对他们提出的各种日常保健问题给予一一解答，会场气氛十分活跃。

参与这次讲座的社区居民纷纷表示，通过本次学习增强了健康养生知识，树立了新的健康理念，学会了健康的生活方式，激发了对夏季养生的兴趣和热情，这样的讲座很好，收获很大。（通讯员 王慧敏）