为了丰富社区居民的退休生活，增强居民的身体素质，南晖社区的老年大学开课啦！作为首次开课的八段锦，受到一群热爱健康、追求身心和谐的居民朋友的热捧。

八段锦，作为一项传统的中国健身养生锻炼，历史悠久，深受人们喜爱。它以柔和的动作和平和的呼吸为特点，能够平衡身心之间的能量，增强体质。对于老年人来说，学习八段锦不仅可以锻炼身体，还能舒缓压力，提升心情，真正达到身心合一的境界。

这次社区老年大学开设的八段锦课程，不仅为老年朋友们提供了一个学习交流的平台，更是对他们健康生活方式的积极倡导。通过专业老师的指导，学员们可以掌握八段锦的基本动作和技巧，感受其独特的魅力。

上课期间，学员们互相学习、互相鼓励，形成了一种浓厚的学习氛围。大家纷纷表示，通过学习八段锦，不仅身体变得更加灵活有力，心情也变得更加愉悦舒畅。这种积极向上的精神状态，正是我们社区老年大学所追求的效果。

接下去，社区也会继续开展更多丰富多彩的课程和活动，为社区的老年朋友们带来更多的健康和快乐！（通讯员 来霞菲）