为普及社区老年人的秋季养生健康知识，让老年人过个特别的重阳节。10月9日上午，南晖社区开展了“情浓重阳节 健康夕阳情”秋季养生课堂活动。社区邀请萧山区中医院张灿芬老师在市民大讲堂为老年人开设了健康养生讲座。此次活动吸引了50多名社区老年人参加。张老师围绕起居养生、饮食养生、经络养生、运动养生和精神养生五个方面开展养生原则讲述，深入到老年人常见病的重点注意事项以及秋季如何预防感冒、如何注意饮食、如何合理地运动等方面，贴近居民生活。张老师提醒大家，保持心情舒畅是老年人养生保健最重要的环节。第二节养生课堂是由萧山区健康促进协会周伍英老师带来的中医经络养生课。周老师分享了调理慢性咽炎、鼻炎、肠胃炎、肩周炎，缓解颈椎、腰、膝关节疼痛等问题。课堂上老师一边讲授理论知识，一边实操上阵，针对一些居民常见病痛作进一步的讲解和演示，帮居民找穴位、试感受。通过此次健康宣讲活动，老人们表示受益匪浅，会在今后的生活中会更加关注自己的生活状况，积极养成良好的健康生活方式。社区将继续开展形式多样、内容丰富的健康服务活动，提高老年人的健康保健知识水平和自我保健能力，让他们生活更加幸福美好。（通讯员：何文明）