火灾已成为当今社会最严重的灾害之一。绝大多数的火灾都是因为人为思想麻痹、消防法制观念淡薄、消防知识缺乏、用火用电用气不慎和违章操作等引起的，因此，开展消防安全教育，普及消防安全知识，提高消防安全防范能力十分重要。特别是现在的安置房都是高层建筑，不管下面还是上面着火，都会殃及别人，了解和掌握消防安全常识，提高自防自救能力，在刚刚发生火灾的初期，能够起到事半功倍的效果。市民大讲堂第一讲是消防大队的警官用朴实的言语和真实的视频把如何做好家庭防火、灭火、以及逃生的方法说得淋漓尽致。

健康的生活方式通常包括合理膳食，适量运动，戒烟限酒、心理平衡四个方面。“现在的社会，生活条件好了，天天像过年，想吃什么，平时都买得到，就是现在的人都不敢吃，那是因为有高血脂，高血糖，高血栓，尿酸高等等。你是否有很好的生活规律？是否注意劳逸结合？是否养成良好的饮食习惯？是否坚持每天适量的运动？······”在朱方军老师简单易懂的言语下，提出了一句话“健康的生活方式”，你有吗？健康的生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式，必须和社会相适应，必须和环境相和谐，必须和人和睦相处，要有健康的人生观和世界观，要摆在自己在社会生活中的地位。健康的生活方式，不仅仅是身体的健康，人的心理更需要健康，很多人都求一句话：不要家财万贯，只求百岁到老。（吕才庄社区居委会 汤惠芳）