全国爱耳日到来之际，新街街道结合街道实际情况，广泛深入地开展了形式多样、内容丰富的宣传教育和义诊工作，在山末址村组织以“科技助听，共享美好生活”的宣传教育活动，取得良好的社会效果。

浙江大学医学院附属邵逸夫医院的医务人员为山末址村村民开展义诊活动，对爱耳护耳、预防耳部疾病等健康知识进行了普及，让村民了解科学保护听力的重要性，提高了听力残疾预防和康复知识的知晓率，同时也呼吁全社会关心听障残疾人群，推动扶残助残良好社会风尚的形成。

在爱耳日到来之际

为大家整理了爱耳科普小知识

让我们一起来学习一下吧！

保持安静环境

噪音是耳朵的头号杀手，长时间处于噪音环境下会对听力造成损害。因此，我们要尽量避免噪音过大的场所，保持安静的环境。

避免长时间使用耳机

长时间使用耳机会造成耳朵疲劳，进而影响听力。使用耳机时，音量不要太大，时间也不要过长，最好每隔一段时间就休息一下。

保持耳道清洁

积聚在耳道中的灰尘和耳垢会引发耳朵的感染和疼痛。因此，我们要定期清洁耳朵，但要注意不要使用尖锐物品，以免损伤耳朵。

避免用力揉搓耳朵

有些人喜欢用手指来揉搓耳朵，这样做会使耳朵受伤，甚至导致耳聋。所以，我们要避免用力揉搓耳朵，以免对耳朵造成伤害。

注意保暖

寒冷的天气容易引起耳朵受寒，导致耳疼和感染。所以，在寒冷的天气里，要注意保暖，戴上帽子或耳罩，保护耳朵不受寒冷的侵袭。

远离有害物质

一些有害物质，如重金属、化学物质等，会对耳朵产生不良影响。因此，我们要尽量远离这些有害物质，减少对耳朵的危害。

避免使用尖锐物品

有些人喜欢用尖锐物品清理耳朵，这样做会损伤耳朵，引发感染和疼痛。所以，我们要避免使用尖锐物品清理耳朵，以免对耳朵造成伤害。

定期检查听力

定期检查听力是保护耳朵的重要措施，可以及早发现和治疗听力问题。因此，我们要定期去医院或听力专科进行听力检查。

注意饮食健康

饮食对耳朵健康也有影响，我们要注意均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、豆类等，有助于保护耳朵健康。

避免频繁使用耳塞

虽然耳塞可以起到隔音的作用，但长时间使用会使耳朵处于封闭状态，容易滋生细菌和感染。因此，我们要避免频繁使用耳塞，尽量保持耳朵的通气状态。