为提高居民健康水平，增强健康保护意识，近日，蜀山街道公共服务办特邀浙大四院谢海岩主任在湖山社区新时代文明实践站开展“识别睡眠情绪问题 保持心理健康”的专题讲座，邀请街道村社干部及居民参加。

讲座上，谢海岩主任结合丰富的临床经验，以“人为什么需要睡眠”为话引，深入浅出地为听众们科普健康睡眠的作用、睡眠障碍的危害，通过生动形象地举例，让居民了解到“失眠”在医学上的诊断标准及其治疗方式。在讲座收尾阶段，谢海岩主任建议大家建立规律的作息时间，通过适当运动缓解紧张提高睡眠质量。

此次活动，不仅广泛宣传普及了睡眠常识，也为受失眠困扰的居民朋友提出了科学建议，成功唤起了大家对睡眠情绪和睡眠质量的关注，在座的群众纷纷表示获益匪浅。

今天，开元广场开业福利获奖名单出炉！ 

领取时间：11月23日-11月29日（工作日8:30-11:30，13:30-16:30）

领取地址：萧山区蜀山街道办事处817办公室

领取方式：领票时，请向工作人员出示微信账号，核对即可领取