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健康萧山行动丨浦阳镇健康启航,共赴轻盈之约

更新时间:2024-12-06 09:58:08    内容来源:萧山浦阳   

为倡导健康生活方式,传播健康生活理念,浦阳镇在9月—11月开展了为期3个月的全民健康生活方式(健康减重)专项行动。浦阳镇江西俞村、临江村、桃源村的健康生活方式指导员通过招募,共有16名健康减重行动者参与此项行动,组成了一支“'浦'健活力 浦阳镇健康体重团队”,开展以“健康体重”为主要切入点的专项行动,扎实推进“三减三健”和“吃动平衡,健康体重”。此项行动旨在倡导群众养成健康生活方式,保持健康体重的生活理念,并带动更多群众参与维持健康体重活动。

Part.1

9月活动

9月,江西俞减重队开展了羽毛球和乒乓球活动;临江减重队开展了羽毛球活动;桃源村开展了跳绳活动。活动中,大家热情高涨,挥汗如雨,享受着运动带来的快乐与放松,展现了队员们积极向上的精神风貌。运动后江西俞减重队还制作了减脂餐,卡路里合理分配,速瘦无负担!通过此次活动,不仅增强了大家的体质,还促进了成员间的交流与互动。

Part.2

10月活动

10月,浦阳镇减重团在浦阳江畔健康步道进行了跑步活动。此次活动,不仅极大激发了成员们的热情与积极性,还纷纷表示要将体育锻炼融入到日常生活中去,努力追求更加健康、快乐的生活方式。

Part.3

11月活动

11月,江西俞减重队开展了乒乓球和减脂餐制作活动;临江减重队开展了跳舞活动;桃源减重队开展了跳长绳活动。从运动中的坚持到制作减脂餐的用心,展现了每个成员对健康减重的坚定决心。这不仅仅是在减重,更是在追求一种健康的生活方式。健康减重不是一蹴而就的,而是需要持之以恒的运动和合理的饮食。

通过三个月的专项行动,16位成员通过体育锻炼、健康饮食等健康生活方式,对“三减三健”等全民健康生活方式的认识有了明显提高,健康意识和健康素养得到了显著提升。未来,浦阳镇将继续加大健康宣传和教育力度,提高全民健康意识和健康生活方式行为能力,使人人保持健康体重,个个享受健康生活。


作者:  编辑:汤圣洁