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全民健康生活方式宣传月 | 吃动平衡 健康体重

时间:2024-09-10 14:18:50   来源:萧山河上   

保持正常体重,有一个良好的身材更有益于我们的健康。想要拥有健康的体重,就需要做到吃动平衡!但,你真的做到了吗?

Part 01

三减三健”宣传活动和专项行动

为进一步提升全民健康素养,全社会共同行动,推广践行健康生活方式,解决因身体活动不足和不平衡和不平衡膳食导致超重和肥胖等问题。河上镇特招募了15位体重超重、偏胖人员,组建一支“吃动平衡,健康体重”专项行动小组,通过学习健康饮食、健康运动,以“健康体重”为切入点,开展“三减三健”宣传活动和专项行动,普及科学减肥知识,提高他们的健康意识和健康生活方式行为能力,保持健康体重,享受健康生活。从而带动更多的肥胖人士加入我们,让我们一起行动起来!

国家高级营养师王春萍为15位“健康体重”专项行动小组成员开展健康饮食、健康运动讲座。

Part 02

健康小知识

本站编辑:蔡少鸣