『攻略』卧室这样装修，拥有高质量的睡眠！

一间温馨的卧室如避风港，治愈和庇护奔波而疲惫的人们。在快节奏的现代，拥有良好的睡眠，已经成为一种奢望。而卧室装修与规划的合理，直接影响我们的睡眠和心情。

那么，如何装修卧室才能让我们拥有高质量的睡眠呢？

01 空间布局要合理

卧室是人们辛苦一天后休息和补充能量的地方。但是，在实际居住中，卧室还要容纳床、衣柜、梳妆台等家具，如何合理利用有限的空间呢？如何才能让居住者感受到真正的放松呢？

01 “量体裁衣” 

卧室家具的尺寸要根据空间来决定，尺寸不合理，会产生压迫感和拥挤感，影响睡眠的质量。床的理想尺寸不宜超过卧室的三分之一，为节省空间，建议可定制衣柜、梳妆台等卧室家具。

02 家具摆设有技巧 

科学的摆设能给人安全感，所以，卧室可参考这几点建议：

（一）对称原则。以床为中心，床头靠墙，在空间允许的情况尽量对称摆放床头柜、灯具等。

（二）围基式摆设。在卧室面积不大的情况下，可采用这种摆设，将床头靠墙，其他家具沿着墙壁陈设，既节省空间也美观。

（三）分组式摆设。这种情况适合面积较大卧室，可将衣帽间、梳妆台等功能区分组设置，居住舒适度会大幅提高。

03 采用无主灯设计 

将复杂灯具改为无主灯，耐用又不积灰。可以结合不同的功能来布置灯光，这样可以更好的满足日常的照明需求，如果觉得灯具太过于单调，那么还可以选择筒灯和射灯搭配起来使用。

02 要注重隐私性

卧室作为休息、睡觉的地方，应该注意避免来自“外界”界的干扰，因此，在进行卧室设计时，我们不建议大面积使用透明玻璃类的材料，用在与其他居室相衔接的墙体上，以保证卧室内的隐私。

01床头要远离房门

否则，主人睡觉时会缺乏安全感，同时私密性也不好，进而影响睡眠的质量。

02床头要远离窗户

如果床头靠近窗户，睡觉时既没有隐私感，又会被外界的声音所干扰。

03注意遮光隔音

在卧室门窗的选择上应首选皮料包裹的吸音棉来充当隔音条，从而提升卧室的隔音效果。

03 颜色搭配有学问

卧室颜色的搭配在一定程度上也会影响一个人的睡眠质量和个人情绪，所以墙面、窗帘、衣柜、床等色彩搭配都有学问。

01 读懂色彩语言

色彩是一种语言，向人无声地述说家的故事。在装修中，卧室的色彩，应根据卧室的功能进行设计，一般来说应以静谧、舒适、温馨的情调为主。

02 要善用暖色系

暖色系会驱散室内的冷清，治愈人心，点燃一屋子的活力，低奢深沉的时尚感演绎出温馨的家庭氛围。

03 色系尽量统一

在色彩的运用上，不宜过多，杂乱的色彩只会让屋子局促凌乱。相反，统一色系构成的视觉效果舒适温馨，更能促进健康的睡眠。

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