温暖新年 健康相伴 | 饮酒要适量，切莫贪杯伤了身

年终岁尾，春节即将来临，家人团聚、走亲访友，各种美食、娱乐开始向我们招手。连轴转的“肠胃运动会”、到天明的“麻将夜”……虽快乐无比，但也带来了不小的麻烦，痛风急性发作、急性胰腺炎、血糖升高等人群明显增多。

杭州市萧山区第三人民医院微信公众号推出“温暖新年健康相伴”系列，通过通俗易懂的方式，向你传递健康知识，伴你温暖健康过新年。

春节是传统节日

亲戚朋友吃吃喝喝

总少不了酒来助兴

但一不小心就喝出了病

甚至喝出意外也屡有发生

萧山区第三人民医院消化内科副主任、消化内科主任医师俞国火介绍，根据往年情况，春节期间因喝酒引发疾病就诊的患者明显增多。喝酒的危害很多，轻则引起消化道糜烂溃疡，重则可引起胃部大出血，重症急性胰腺炎、酒精中毒、心跳呼吸骤停等危及生命安全。

饮酒后胃溃疡出血

对一位酒精中毒的患者王先生，俞国火医师印象尤深。王先生40多岁，春节期间他先后参加了很多聚会，几乎天天都饮酒，而且每次都喝得大醉而归。先出现空腹隐痛，进食后腹痛好转，后出现呕血黑便头晕乏力，到医院就诊。被诊断为酒精中毒、胃溃疡出血。

俞国火医师分析

王先生有长期饮酒史，导致胃溃疡，一直没有治疗。这次急性发作，还是与饮酒有关，一方面是饮酒较为刺激，另一方面饱腹比较明显的时候，容易引起消化道的穿孔。另外，大量饮酒后剧烈呕吐，导致贲门粘膜撕裂大出血的患者也有不少。

俞国火医师建议

喝酒要适量，不要贪杯。小斟小酌助助兴无可厚非，但兴奋过度时开怀畅饮容易诱发疾病，对身体损害极大。

1喝酒有哪些危害

大量喝酒，首先主要是对人意识的一个影响，会引起头晕恶心，呕吐，损伤的食管、胃和肠道等消化道，酒的浓度越高，对消化道粘膜的损伤越大；轻则引起糜烂溃疡、炎症，重则引起大出血。

有基础性疾病的人群，例如本身有高血压、糖尿病、冠心病等，喝酒会诱发或加重这些疾病，引起糖尿病的急性发作、脑梗、心梗、脑血管破裂出血等，出现生命意外。

大量饮酒

危害大

2哪些人群不建议饮酒

本身患有消化道疾病的患者。俞国火医师介绍，本身有些消化道疾病患者平时没有及时就诊治疗，春节期间饮食不规律或者作息不规律，就会引起急性发作。对于有消化道溃疡、食管炎、克罗恩病、肠易激综合征等患者，建议戒烟戒酒。

有基础疾病的患者。有肝炎、肝硬化的患者，有高血压、糖尿病、冠心病等基础疾病的人群都不建议喝酒，喝酒会诱发和加重病情。

服用抗生素等药物的人群。服药期间，特别是最近三天之内有服药的人群不应饮酒。用药后若饮酒，会出现双硫仑样反应。可能会出现头痛、头晕、恶心、嗜睡、胸痛等症状。反应严重时可以诱发急性肝损害、心肌梗塞、急性心衰、呼吸衰竭甚至死亡。如不及时治疗可危及生命。

3如何减轻喝酒对身体的伤害

俞国火医师介绍，要减轻饮酒对身体的伤害，不要空腹，饮酒前后吃点东西很有必要。

饮酒前吃点东西，对胃形成保护，可减少酒精对食管、胃的直接刺激与损伤，而且食物和酒精中和，酒精的浓度会有所稀释。

饮酒时喝点牛奶、糖水。糖类可以促进肝脏的代谢，加速肝脏对酒精的代谢，喝酒时也可多喝点汤汤水水，有稀释酒精、促进排泄的作用。

饮酒之后，可适当地吃一些水果，多喝一些白开水，促进代谢，也是促进醒酒。

4出现这些症状时，必须立即就医

当喝酒后出现言谈举止明显异常、胸闷气促的时候一定不要继续喝，若反复剧烈呕吐、出现意识障碍、行为举止无法自控、脸色苍白、四肢发冷等情况，建议立即到医院就诊。对有意识障的，在送医途中，一定要把头偏向一侧，注意呼吸道的通畅，防止窒息的发生。