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双十一你被这种“护眼神器”种草了吗?眼科专家:大可不必

[ 健康快讯 ]    
2021
11-12
13:39

看电视、看手机、看电脑,日常生活中不停地接触电子产品,相信不少小伙伴都存在用眼过度的情况。

而各种平台上宣传的“护眼神器”又看得人心动不已。号称能洗出眼睛里脏东西的“洗眼液”就是这样的热门产品,只要把装满洗眼液的杯子往眼睛上一扣,左右一转眼球,就“洗出脏东西”了。 

有的人说,洗眼液使用完之后觉得眼睛清爽明亮,还能缓解压力,甚至还能“深层清洁”。尤其是经常使用隐形眼镜、美瞳,涂眼线、睫毛液的小伙伴们,一下子就被种草了。

网红洗眼液真的如宣传的那么神奇吗?

近日,决心要好好保护视力的孙女士就买了这样的洗眼液。

按照视频里的样子洗一洗,还真的洗出来一些白白的“脏东西”。孙女士很高兴,但没想到,频繁用了洗眼液一段时间后,孙女士反而觉得眼睛更加干涩、酸胀了,甚至偶尔还出现灼痛感。来到区一医院眼科一检查,医生表示孙女士可能是患了黏蛋白缺乏性干眼。

“我仔细看过洗眼液配方,货比三家选的正规产品,怎么会得干眼症了?”孙女士百思不得其解。

什么是干眼症?

干眼症,又称角膜干燥症,是一种常见的眼科疾病,由于泪液分泌不足或蒸发过多,导致眼睛出现不适及视功能障碍的眼部疾病。可分为水样液缺乏型干眼、黏蛋白缺乏型干眼、脂质缺乏型干眼、混合型干眼等。轻度的干眼会出现眼疲劳、眼干涩感等症状,加重后会有眼烧灼感、酸胀感、眼红、眼痛等,若病情持续发展,可能会有角膜损伤,甚至是角膜溃疡等,严重影响日常的生活和工作。

长期使用洗眼液不可取

正常的眼睛表面存在少量微生物等,眼睛并无不适,泪水也可起到自行清洁眼睛的作用。

但当眼部沾染不洁净的东西或分泌物增多时,微生物或寄生虫会在局部繁殖增多,导致睑缘炎、睑板腺炎(麦粒肿)、结膜炎、角膜炎等多种疾病。

部分洗眼液可以起到一定的辅助治疗作用,但是效果有限。而其中的防腐剂等,很可能会破坏眼部的生态平衡,诱发眼部感染等疾病。

区一医院眼科主任医师赵珺彦提醒,眼睛不适,一定要到专业的眼科门诊治疗,切不可盲目听从网上的宣传。应按照医嘱规范用药,同时要保持良好的用眼习惯。

护眼要知道

保护眼睛,其实主要有两个方面:

第一,要注意防止眼睛受到环境中或者是接触到物体的直接或间接的损伤,比如过强的光线,粗暴地揉眼睛,接触刺激性液体等。

第二,保护视力。要注意用眼卫生和用眼习惯。尽量避免长时间过度用眼,如长期在干燥环境工作,长时间使用数字屏幕设备等,让眼睛别太劳累。

长期面对屏幕的小伙伴可以采用“20-20-20”护眼方法。每使用 20 分钟电脑,就向 20 英尺(6 米左右)的远处,看至少 20 秒。或者连续用眼 45 分钟后远眺、闭目休息 5 分钟。

增加户外运动,日常补充水分,维生素A以及必要的蛋白等营养。


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作者:  

编辑:赵佳囡
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