【沥教育 品质生活大课堂】社区教育进文化礼堂活动常态化推进——健康篇

11月8日，萧山区第二人民医院神经内科主任高立平受邀来到瓜沥镇博文社区文化礼堂，为社区居民带来了一场题为《脑卒中健康管理——预防复发》的专题讲座。

此次活动是社区教育进文化礼堂活动常态化推进系列活动的一部分，旨在通过专业知识的普及，提高社区居民对脑卒中的认识和自我管理能力。

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·讲座背景·

脑卒中（俗称中风）是一种常见的脑血管疾病，具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点。随着社会老龄化的加剧，脑卒中的防控工作显得尤为重要。高立平主任作为神经内科领域的专家，长期致力于心血管疾病的预防与治疗研究，此次讲座旨在帮助社区居民更好地了解脑卒中的危害，并掌握有效的预防措施。

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·现场活动·

讲座开始时，高立平主任首先介绍了脑卒中的基本概念，包括其分类、发病原因及常见症状。他强调了高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病是脑卒中的主要危险因素，并提醒大家要重视这些基础疾病的管理和控制。

接着，高主任详细讲解了脑卒中的预防策略。他指出，健康的生活方式是预防脑卒中的关键，建议居民们做到以下几点：

•合理膳食：低盐、低脂、高纤维的饮食习惯。

•适量运动：每天保持30分钟以上的有氧运动。

•戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。

•定期体检：及时发现并控制慢性病，尤其是高血压和糖尿病。

此外，高主任还特别强调了脑卒中复发的高风险，并分享了一些具体的预防方法，如遵医嘱服药、定期复查以及保持良好的心态等。现场互动在讲座过程中，高主任与现场观众进行了积极的互动。他耐心回答了居民们的提问，并针对一些具体案例提供了个性化的建议。许多居民表示，通过这次讲座，他们不仅学到了很多实用的健康知识，也增强了对脑卒中防治的信心。

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·社会反响·

活动结束后，不少居民纷纷向高主任表示感谢，并希望今后能有更多类似的健康讲座走进社区。博文社区居委会负责人表示，这样的活动对于提升居民的健康意识和生活质量有着重要意义，未来将继续加强与医疗机构的合作，为居民提供更多优质的健康服务。

通过此次讲座，萧山区第二人民医院再次展现了其在社区健康教育方面的积极贡献。高立平主任的专业讲解不仅让社区居民受益匪浅，也为推动全民健康素养的提升做出了重要贡献。