守护心灵之窗，拥抱“睛”彩世界——新街中心幼儿园爱眼日宣传周活动

6月3日至10日是全国“爱眼日”宣传周，2023年6月6日是第28个全国爱眼日，让我们一起营造全社会爱眼护眼良好氛围，宣传爱眼护眼的正确理念，增强幼儿爱眼护眼意识，帮助幼儿建立起良好的爱眼护眼习惯，请家长和我们一起行动起来！

Part . 1

近视征兆      

1．眯眼：长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳从而近视度数加深得更快。

2．凑近：看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。

3．揉眼：近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳，经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。

4．眨眼：近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服，孩子会频繁眨眼睛。

5．歪头或斜眼：排除斜视后，近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西，因为这样可以减少散射光，从而看得清楚一些。

6．皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态，从而看得清楚一些。

7．经常拉扯眼角：这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。

Part . 2

近视前预防       

预防1

1．电子视频要严控电子视频要严控，过早使用眼损伤。在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视频类电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。

预防2

2．户外活动很重要户外活动很重要，沐浴阳光防近视。0—6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。

预防3

3．读书坐姿要正确。看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在光线过强或过暗的地方看。

预防4

4．用眼卫生要牢记。注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

预防5

5．瓜果蔬菜要多吃。多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。

Part . 3

爱眼护眼教育      

1．电子课件展示。经过课件的展示强化了幼儿的护眼意识，懂得眼睛的重要性。幼儿在活动中积极思考，讨论活跃，轻松的学到了护眼的方法。在整个活动中，幼儿表现积极，有很强的求知欲和兴趣。

2．眼保健操学习。眼保健操很重要，眼睛是心灵之窗，它明亮了，你看到的将是生活之美；眼睛是情感的纽带，它有神了，你见到的将是真诚无限；眼睛是希望之门，它健康了，你展示的将是精彩的明天。

3.眺望远方。都说眼睛是心灵的窗户，因为有眼睛，咱们才可以看到世界缤纷多彩的颜色，因为有眼睛，我们的生活才变得多姿多彩，我们应该积极的引导孩子保护自己的身体器官。

Part . 4

家长需知小知识

1．重视孩子眼睛的健康状况，和孩子们一起学习预防近视相关知识。

2．平时起到监督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。

3．做到“二要”，“二不要”：

“二要”指孩子读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一尺左右；连续看书0.5—1小时要休息片刻或向远处眺望一会。

二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。

4．多陪伴孩子参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的运动时间，经常远眺，防止近视。

5．幼儿园对孩子进行眼睛检查后，一定要关注检查结果，需要复查的请及时复查及早治疗。定期检查眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱。避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。

6．密切关注眼健康。每学期配合眼科医生做好检查。家长要时刻关注孩子的用眼健康，教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。

7．学做眼保健操，保护我们的小眼睛。