“目”浴阳光 健康成长——义桥镇许贤幼儿园开展爱眼护眼活动

为了进一步加强幼儿园健康教育，不断提升幼儿健康用眼，科学护眼和主动保护视力的意识和能力，义桥镇许贤幼儿园开展爱眼护眼活动。

保健医生进课堂

保健医生进课堂，以游戏互动、动画放映等方式，为幼儿从更专业的角度讲解如何保护自己的眼睛。

保健医生进课堂，以游戏互动、动画放映等方式，为幼儿从更专业的角度讲解如何保护自己的眼睛。

和小朋友们一起，给小眼睛做个操吧！

生活老师故事会

各班生活老师带来一个个关于爱护眼睛的绘本故事，让孩子们感受眼睛看不见给生活带来的不便，进一步了解眼睛的重要性。

视力筛查促“睛”彩

视力筛查能够较早地发现孩子视力方面的问题，早期发现、早期诊断，较大程度地降低儿童视力问题的发病率，从而促进儿童视力的健康成长。

筛查结束后，各班教师将幼儿的视力情况及时反馈给家长，为共同保护幼儿的视力打下了坚实基础。

爱眼护眼小贴士

1.控制用眼时间

家长陪伴孩子时，应尽量减少使用电子产品，建议每次使用不超过15分钟，年龄越小，连续使用电子产品时间应越短。

2.合理营养，平衡膳食

日常饮食中应该保持均衡营养，不挑食、不偏食，保证营养全面，多吃鱼肉、蔬菜、水果、豆制品、鸡蛋，少吃甜食、辛辣的食物和饮料。维生素A是保持眼睛健康不可或缺的营养物质，胡萝卜、卷心菜、生菜都是摄入维生素A的好选择。

3.保证充足睡眠

充足的睡眠能够促进生长激素等重要的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育。

4.防止病从眼入

保护眼睛要讲卫生、勤洗手、不用脏手揉眼睛，否则细菌和病毒会趁机钻进我们的眼睛和身体，小朋友们会生病，也会损伤视力。

5.定期检查视力

儿童双眼视力三岁0.6，4岁0.8，5岁及以上1.0为正常。家长要定期带孩子进行视力检查，以便及早发现问题，把握矫正的黄金时期。

愿每个孩子都能

“目”浴阳光，健康成长！

让我们一起呵护孩子的“心灵之窗”，

为孩子拥有一双清澈、明亮的双眼而共同努力。