洗澡吃橘子能让快乐感加倍？精神科医生这样说

“洗澡吃橘子”这一话题昨天冲上微博热搜榜。短短几个字让人不禁联想到橘子的香气，洗完热水澡后的舒爽感，如果两种感觉串联在一起，是否会让舒缓的快乐感加倍？

有网友立刻试验了这一办法，“洗到略微闷热喘不过气的时候开始剥粑粑柑，把一大瓣橘子塞进嘴里，一瞬间就感觉自己是花果山里泡温泉的大王， 听着水声吃着橘子忘却了一切烦恼……”

此帖一出，跟着实践的网友越来越多，“感到橘香味延到了四肢，连指尖都蔓延了，胃里清凉却又有暖流在肚子上肆意流淌，真让人无法拒绝！”帖文底下的留言多为“我也想试试”“我觉得会火”，当然也有人觉得不能接受，是智商税，“洗澡水都跟着橘子一起进肚了”。

“洗澡吃橘子”为什么让人快乐加倍？快报记者采访了浙大二院精神科副主任医师潘冰。潘主任表示，洗热水澡本就是一个很好的舒缓放松方式，可以让人感到轻松；而柑橘的味道是典型的心理学临床上使用的气味疗法，通过苹果、柑橘等清新的气味激活身体的部位，对抑郁症、躁狂症等心理疾病有很好的治疗效果。

潘主任说：“嗅觉是人体唯一一个和大脑边缘系统直接关联的感觉器官，嗅觉与大脑的关系远比我们想象的要亲密，气味刺激可以提高边缘系统的兴奋程度。”橘子带来的柑橘气味是让我们感到愉悦的源泉，再辅以热水澡，洗澡吃橘子确实是一个非常好的放松方式。

针对网友帖文中出现的“本ENFP被此法深深折服”, ENFP指的是竞选者型人格,是16型人格中的一种人格类型。潘主任表示，洗澡吃橘子这件事跟人格类型无关，这仅是网友心理的一种自我暗示。