三月春回，医教联动，养生让我们从中医开始！

三月，春回大地，春暖花开，春风送暖。《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物为荣。”春季应肝，女子以血为用，以肝为先天，春季女子养肝正当时。3月9日，瓜沥分院中医科杨文娟医师应邀为任伯年小学全校女教职工，带去了一堂“喜迎三八节 女性中医养生”的健康知识讲座。

杨医生在讲座以“中医养生，从我做起，从日常做起”为引，结合现代女性工作、家庭压力大的特点，从女性独特的中医生理病理特点和养生入手，从日常“生活、饮食、习惯”中着手，以“坚持”为抓手，将中医养生理念贯穿于生活的每处细小。

杨医生还以“三七香附煲排骨”、“当归生姜羊肉汤”、“佛手山楂玫瑰饮”等药膳、茶饮为例，分享了针对不同证型的痛经治疗、乳腺病等，辅以艾灸、足浴、情志疗法等中医适宜技术，倡导中医养生从家开始、从现在开始，把药房变成厨房，把药汤变成茶汤，乐享健康快乐的生活！