【航坞医享】背痛难忍，小心背部筋膜炎

家住党湾的王女士（化名）今年50岁，最近一直感到后背疼痛，已经持续了数月，本以为是更年期症状，休息几天就会好，但情况越来越严重，甚至痛到晚上都睡不着觉，心里也非常焦虑，去大医院挂了好几个专家号看诊，一直效果不理想。后经朋友介绍，辗转来到萧山区第二人民医院中医科副主任俞宝贤处就诊。俞主任仔细询问了病史，并经过磁共振等检查，最后诊断王女士得的是背部筋膜炎。

俞主任经过评估，采用拔罐、放血及低频脉冲电治疗等进行综合治疗，数天后王女士背痛缓解，晚上也能安然入睡了，让其不仅感慨到：“真想不到有些病家门口的医院比大医院看看效果还要好，几天就把我的背痛治好了，太感谢俞主任了”。

什么是背部筋膜炎？

背部筋膜炎是筋膜炎的一种，好发于女性和习惯性端坐姿势者，尤其是电脑和智能手机的普及导致办公环境变化，长期保持伏案工作姿势，使得项背部肌肉常常处于紧张状态而没有适当休息，引起局部缺血，软组织痉挛甚至导致局部软组织黏连或无菌性炎症，主要导致肩背部的酸痛、肌肉僵硬，进一步引起项背部板滞、疼痛不适等一系列症状体征。

日常生活中如何预防？

• 坐办公室的朋友，平常不要坐的时间太长，工作之余可以抽出点时间，适当做一下拉伸， 如扩胸运动，耸肩运动，展背运动等一些简单宜操作的动作。
  

• 无论是冬天还是夏天切记不要让颈项部，背部受寒，因为中医理论曾经说过，寒主收引，局部区域容易痉挛，尤其颈项部和背部，而背部又称之为“阳面”，足太阳膀胱经所走的路线之一，所以要把背部区域保护好。

• 保持良好的坐姿，不良的坐姿也会造成肌纤维粘连，容易诱发无菌性炎症。

• 开车的朋友要注意，把坐姿调到适当位置让自己舒适为宜，避免长期的不良姿势导致肌肉痉挛。

俞宝贤

主任中医师

萧山区第二人民医院中医科副主任，主任中医师，本科学历。

曾在浙江省中山医院进修，擅长运用针灸、推拿、中药等方法治疗颈椎病、肩周炎、腰突症、风湿性关节炎、中风后遗症、面瘫、偏头痛、慢性胃炎、眩晕、失眠、焦虑、带状疱疹、痛经等针灸科常见病，具有丰富的临床实践经验。对肥胖、青春痘等诊疗也具有独特见解。