热热热！我省出现大范围高温 预计24日起高温天气有所缓解

　　青田、文成39.4℃！云和39.3℃！“大暑”节气已至，高温开始在浙江“大展拳脚”。7月23日，全省约90%的气象站测出了35℃及以上的高温。除沿海岛屿之外，其他大部地区最高温度达35℃-38℃，其中青田、文成、云和当日最高温突破39℃。

　　防暑降温工作提上日程。在位于云和县的浙江新云木业集团有限公司玩具生产车间，人丹、藿香正气水等防暑用品已到位。这几日，企业新购的一批电扇到了，实现一个工位一台电扇。在松阳县市政广场、车站等附近的公交站点旁，志愿者们搭起了“茶乡有爱”凉茶摊，每天能送出5桶共500斤左右的凉茶。

　　据省气象台值班首席预报员娄小芬介绍，近期受副热带高压控制，全省以晴热少雨天气为主。白天受太阳短波辐射影响，地面温度逐步上升。同时，副热带高压控制区盛行下沉气流，会形成一定的下沉增温效应，因而导致浙江出现大范围高温。

　　预计24日起，受弱冷空气影响，副高南落，降雨回归，高温天气会有一定程度缓解。其中24日浙北地区阴有阵雨或雷雨，部分中雨，局部大到暴雨，各地需注意防范。浙江日报记者 来逸晨

浙江昨最高温39.4℃，多地发橙色警报

今起转凉爽，周末多雷阵雨

　　刚入大暑，高温就来报到。前天，杭州最高气温36.8℃，创下今年新高。

　　昨天又是火热的一天。浙江省气象台再次发布高温报告，全省多地发布高温橙色预警，杭州最高气温达到36.7℃。

　　今天开始有反转，未来几天，高温会有所缓解。杭州本周末多阵雨、雷雨天气，在雨水打压下，最高气温回落到29~30℃。杭州市气象台提醒，这几天要注意强雷电、短时强降雨的不利影响。

　　浙江昨天最高温39.4℃

　　出现在青田、文成

　　昨天一大早，阳光强烈，气温快速上升。上午11点，全省不少地方气温越过35℃的高温线。

　　省气象台当天发布高温报告：由于受副热带高压控制，预计我省气温较高，除沿海岛屿之外，其它大部地区最高温度可达35~38℃，局地39℃。希各有关方面注意做好防暑降温工作。

　　截至中午，余杭、仙居、文成、松阳、云和等7地，发布高温橙色预警。

　　截至下午3点，全省大部分地区的最高气温在36℃以上，高温前三甲为：青田、文成（39.4℃），云和（39.3℃），丽水、永嘉（38.5℃）。

　　本周末多阵雨雷雨

　　凉快不少

　　好消息是，副高会减退，气温要退烧。

　　今天开始变天了——

　　今天，浙北地区会转为阴有阵雨或雷雨的天气，部分中到大雨局部暴雨。加上吹西北风，气温会明显下降。

　　明天，副热带高压减弱，暖湿气流比较活跃，全省多云到阴部分有阵雨或雷雨。

　　预计杭州本周末（24~26日），多阵雨、雷雨天气，雷雨时要注意强雷电、雷雨大风和短时强降雨等强对流天气。

　　具体来说：今天阴有阵雨或雷雨，雷雨时可伴有短时暴雨、7~9级雷雨大风和强雷电；明天阴有阵雨。

　　受雨水打压，高温总算要歇口气了，杭州今天最高气温会是31℃。

　　而在本周末，杭州最高气温都不会超过30℃，这对于“三伏天”来说是难得的凉爽。

　　■具体天气趋势预报看这里——

　　24日（周五）：阴有阵雨或雷雨，25～31℃，西北风3-4级；

　　25日（周六）：阴有阵雨，22～29℃，微风；

　　26日（周日）：阴有阵雨或雷雨，23～30℃，微风；

　　27日（周一）：多云到阴，部分有阵雨或雷阵雨，25～34℃，微风；

　　28日（周二）：晴到多云，午后局部雷阵雨，25～35℃，微风；

　　29日（周三）：晴到多云，午后局部雷阵雨，26～36℃，微风；

　　30日（周四）：晴，26～36℃，东南风3-4级。

　　(杭州市气象台7月23日15时发布)

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身边有人中暑怎么办，来学两招

　　大暑已到。这一时节应避免在烈日下暴晒，平时工作中注意劳逸结合。

　　大暑时暑湿之气较重，人易出现食欲不振、脘腹胀满、肢体困重等现象，可食燥湿健脾之物以缓解。如用陈皮10g（鲜皮加倍），加适量冰糖，用开水冲泡后代茶饮，可起到理气开胃、燥湿化痰的功效。

　　大暑时人体出汗较多，容易耗气伤阴，在饮食上除了多喝水、常食粥、多吃新鲜蔬菜水果以外，还应多食用益气养阴的食物，如山药、大枣、蜂蜜、莲藕、百合等。鸭肉也是大暑进补的佳品，其性凉味甘，能“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止嗽息惊”。还应注意不要“因暑贪凉”。如果贪图一时舒服，如经常吃冷饮、凉食等，则容易伤及人体阳气。

　　有人中暑怎么办？

　　1. 万一发现中暑，应立即将中暑者移至通风处休息，并给予淡盐水、绿豆汤、西瓜汁或酸梅汤等饮用。

　　2. 可用风油精把手涂湿或取食盐一把，揉擦两手腕、双足心、两胁、前后心八处，直到擦出许多红点，患者即觉轻松而愈。

　　钱江晚报记者 杨茜 通讯员 张玥洁 沈军　　记者 方力