为引导员工正确面对工作和生活中的压力。今天下午,城区建设公司聘请杭州师范大学沈华老师,举办了“常见躯体疾病与心理健康”为主题的心理健康辅导讲座。
讲座过程中,沈华凭借丰富的经验和专业积累,剖析了工作中压力产生的根源以及个人因素等,针对公司员工的特点,围绕如何正视压力、缓解压力、保持健康和谐的阳光心态、提高职业素养等。
沈华老师还为大家提供了自我识别、认知、调适压力及确保心理健康的渠道和方法。
此次员工心理健康辅导讲座,是公司大力推进关心关爱员工工作的一项重要措施。对员工如何正确认识压力,提升自我抗压、减压能力,以健康积极的心态面对人生中遇到的困难和挫折,更好地沟通职场人际关系、家庭亲属关系以及快乐工作和生活具有很好的促进作用。