全面两孩政策实施后，二胎家庭明显增多。2016年，我区共出生25072名新生儿，同比增加6314人。

　　不过，其中出生体重达到或超过4公斤的巨大儿有1751人，巨大儿发生率达6.98%，这个问题应该有关家长的重视。

　　胎儿太重 会影响母婴健康

　　在医学上，胎儿体重达到或超过4000克者称“巨大胎儿”。近年来，巨大儿的出生率呈上升趋势，巨大胎儿是产科常见的高危因素之一。母亲糖尿病、肥胖或孕期体重超重、孕期营养过剩、活动太少是形成巨大胎儿的危险因素。

　　萧山医院产科营养门诊陆冬芳副主任医师介绍，巨大儿对母婴健康状况带来很大隐患。对于孕妇来说，巨大儿会增加剖宫产的概率，如果是经阴道分娩则容易引起产道裂伤，甚至子宫过度膨胀、子宫收缩乏力而导致产后出血；对胎儿来讲，经阴道分娩容易引起新生儿臂丛神经损伤、锁骨骨折、甚至窒息，宝宝成年后患肥胖、代谢性疾病、高血压、糖尿病的机会也会增高。

　　要控制好营养血糖运动

　　专家表示，应积极将新生儿出生体重控制在3公斤左右，而预防巨大儿的发生可以从几方面下手。

　　孕前准备很重要。准备怀孕的女性应该在孕前三个月就做好体重管理，超重或肥胖的准备怀孕的女性朋友，在备孕阶段就应该把体重调整到适宜范围。

　　而保持合理营养的关键在于平衡膳食。所谓平衡膳食，指膳食中的营养素种类齐全、数量充足、比例适当。

　　很多人都存在误区，认为怀孕后要“一个人吃两人的份”，应该多吃饭菜与水果。事实上，怀孕并不需要“两人份”，水果吃太多，容易发生高血糖而导致巨大胎儿。专家建议，孕早期膳食清淡、适口，少食多餐，保证足够富含碳水化合物的食物，多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸；孕中晚期适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品、奶类的摄入量，常吃含铁丰富的食物；孕中晚期在孕前基础上，平均增加200千卡（相当于25g大米+1个鸡蛋+120g绿叶蔬菜）。

　　孕前体重标准和体重指数正常的孕妇，平均增重12公斤为宜。通过孕妈体重的控制，从而有效控制胎儿体重，积极预防巨大儿的发生。

　　此外，要重视监控孕期血糖。妊娠期糖尿病是糖尿病的一种特殊类型，怀孕前未患糖尿病，而在怀孕时才出现高血糖的现象，发病率达10—15%。建议孕妈在孕24—28周，常规进行75g糖耐量筛查。发现妊娠期糖尿病后，定期监测血糖水平，同时遵照医嘱规范治疗。一般来讲，妊娠期糖尿病孕妇通过孕期的饮食控制计划和运动，可以使血糖得到满意控制，从而避免宝宝长得过大。

　　除有习惯性流产、见红、低置胎盘、严重高血压等不适宜运动的孕妈外，建议在中晚期孕妈可适量适当运动，比如散步、做孕妈保健操以消耗掉过多的能量。如果没有运动习惯，孕妈在孕期可以在家人陪伴下散步等。

　　专家提醒，定期做好产前检查与产前评估，监护胎儿生长发育情况。一旦发现胎儿过大，应在医生指导下及时调整饮食和孕期活动。