5月20日，赵国秋教授做了关于“面对中考我们做什么”的相关讲座，全区初三家庭线上线下聆听了此次分享。杨英校长主持了此次讲座。

现场聆听讲座的有教育局综合素质教育科韩志凤教师、中心傅柏伟、李国芳、来春霞、杨爱玉、俞杭英、戴洁儿，金山初中全体初三家长。

赵国秋教授以“一个初三学生的困扰”引入，告诉大家学生的考前焦虑是正常现象。赵教授科学解释了焦虑产生机制以及其特征。从学生、家长、教师三个方面告诉家长应该如何面对焦虑。

面对焦虑，孩子应该怎样做？

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调整看待中考考前焦虑现象

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调整期待的目标。设置可行性目标，做好精准定位。

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客观认识中考

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劳逸结合

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积极的自我心理暗示

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学会放松技术

面对孩子考前焦虑，家长应该做什么？

1、做好后勤保障——营养与健康

2、做好心理保障——倾听与支持

3、弱化学习动机——降低过高的期待

4、杜绝攀比——少提“别人家的孩子”

5、减少过分关注——尝试放松自己

教师如何帮助学生克服考前焦虑？

#1

教授考试方法与技术

#2

密切关注学生思想、心理动态

#3

淡化“唯成绩论”色彩

讲座过后，赵教授对家长们提出的问题进行耐心解答。