新学期的思想准备，校长们为孩子和家长支招

校长简介：沈朝晖，萧山区第二高级中学校长，浙江省教坛新秀、浙江省优秀教师。

校长简介：张李锋，北干初中校长，高级教师，杭州市教坛新秀。

校长简介：赵桂芬，高级教师，杭州市优秀校长，杭州市优秀德育工作者，萧山区名校长，萧山区教书育人楷模，萧山区功勋教师、萧山区最美教师。

校长简介：滕闽军，闻堰小学校长，正高级教师，浙江省特级教师，浙江省劳动模范。

园长简介：朱洁蓉，江南幼儿园园长，杭州市教坛新秀、杭州市优秀教师、萧山区名校长、萧山区名师、萧山区功勋教师。

刚刚过去的暑假，“奥运”“疫情”“双减”等一个个话题，搅动着学生和家长的学习生活。马上就要开学了，很多孩子已经准备好了开学物品，但是思想上、心理上应该做哪些准备呢？孩子们是否已经有了新学期的学习目标和策略？怎样以最好的状态，迎接开学，投入新的征程？我们邀请到几位校长为孩子和家长支招，为新学期引航。

萧山二中校长沈朝晖：

请准备好好奇心、平常心、进取心

新学期，新征程。高中阶段的同学们，请准备好三颗心，来迎接你们拥有无限可能的未来。

准备好一颗“好奇心”

青春的新与美，就在于好奇、探寻与发现。新学期，一切都是新的。最重要的是，每一个“我”都是新的。带着欢喜、好奇的心去观察、倾听、阅读、思考、讨论、交往……即使每天都在重复着看似枯燥的学习与生活，也能在对未知世界的探索中感受到快乐。

准备好一颗“平常心”

高中是走向独立、成熟的重要阶段。生活和学习是一个充实的过程，会有高峰，也会有低谷，会有辛苦，但也不缺快乐。以平常心面对困难和挫折，汲取新精神、新力量的人，总能不经意间收获希望。“无论遇到多大的困难，明天又是崭新的一天。”

准备好一颗“进取心”

“君子之学必日新，日新者日进也。”昨日种种不良的习惯和做法，都应该和它挥手作别，然后勇敢地做出改变。努力进取，才能在新学期遇见更美的自己。

新学期，让我们以“新”的态度，开始“新”的行动，成就“新”的自己。

北干初中校长张李锋：

做好学期计划，积极参与校园活动

“双减”来了，我们的教育教学就像按下了开关键。新的学期，一切重启，在重新思考“对于孩子们的未来，究竟什么才是最重要的”这一问题之后，建议同学们做好学期计划，积极参与校园活动，在新学期开启全新的成长之旅。

始于计划

好习惯的养成离不开外力的推动，且最终会达到从被动到主动、从他律到自律的转变。学习成绩好的孩子，大多具有良好的学习习惯，而良好的学习习惯又与优秀的生活习惯息息相关。例如，拥有良好的阅读习惯能有效促进思维的发展，而好的运动习惯则能有效促进注意力和专注力的提高。开学前，请同学们将每个学期，按不同的维度（如时间），分割成若干个学习阶段，制订相应计划。

乐于活动

家长要打破“唯分数”论、“唯升学”论，将“五育并举”作为我们的培养目标。每个学期，每个学校，都会举行丰富多彩的活动。比如，本学期我们学校会为孩子们搭建各色平台，开展英语节、运动会以及各个学科的活动。希望我们的孩子和家长也能重视活动，积极主动地参与。在各种活动的锻炼下，孩子们将得到很好的能力提升，未来才能走得更好、走得更远。

益农镇中校长赵桂芬：

用心栽培属于自己的人生花园

“双减”就是给学习生活的留白，家长们不要害怕给孩子“留白”。在孩子的成长过程中，学校和家长要做的，不是不断做加法，而是逐渐做减法，用心引导，敢于放手，把时间还给孩子，让他们可以用心栽培属于自己的人生花园。

家长们，请改变懒惰思想，重视对孩子的陪伴，去除“教育焦虑”，不能让校外培训来替代家庭对孩子的教育；请改变包办思想，尊重孩子心声，帮助孩子对课余生活进行科学的规划，把养成良好的生活习惯和运动习惯放在首位，拓展孩子在阅读、体艺等方面的素养；请去除“唯分数”论，重视对孩子学习习惯的培养，良好的学习习惯是决定孩子学习成绩的关键，也是决定孩子在学习这条道路上能走多远的重要因素。

新学期，同学们会发现：作业少了，校外培训停了……这不是说学习变得不重要了，相反，对我们的综合素养和能力要求更突出了。所以，我们更要注重学习习惯和学习方法的养成，让良好的习惯和科学的学习方法将我们从题海战术中解放出来。

同时，课余时间多了，这些时间可不是给你用来上网游戏或任意荒废的，我们要学会合理规划自己的课余时间，合理分配学习、锻炼、实践、劳动、休息和娱乐的时间，合理拓展课外兴趣和知识。

闻堰小学校长滕闽军：

做一个人格完整、品德高尚的人

敬畏教育大变局时代，塑造面向未来的人才。

对于学校而言，需要提供差异化与个性化发展的“学习产品”“课程超市”“学习中心”，交出“课后服务”优异答卷；对于孩子们来说，要努力绘好自己的生命解放图，做到“五育并举”。

人格完整比知识积累更重要，品德高尚比取得高分更重要。同学们，让我们做一个人格完整、品德高尚的人。这是我们今后走向社会、立足社会的根本。

青少年时期是学习的重要阶段。除了知识的学习，我们更应该把道德、体育、美育及劳动教育放在自己能力培养的C位，重视校园里的每一次重大活动，不断提升自己的创新创造、问题解决、人际交往等核心素养，努力让自己掌握1—2项艺术特长及体育特长。

趁着新学期，让我们一起努力、重新出发吧！让我们走出知识分数的内卷黑洞，积极成长为面向未来的人才。

江南幼儿园园长朱洁蓉：

做好心理调适,用爱迎接新生活

入园焦虑是每年开学季的“热门词”。入园倒计时，家长们在做好物质准备的同时，自身还应做好心理调适，和孩子一起开启美好的幼儿园生活。

和孩子一起，向往幼儿园生活

家长可以和孩子一起通过园所公众号，在“云上”参观幼儿园，看一看幼儿园游戏、生活等场景，给孩子积极的心理暗示，让孩子感受到幼儿园是好玩、有趣的地方。正式入园前，如果条件允许，最好帮助孩子认识一两个同班的小伙伴，班里有熟悉的同伴，陌生感和不安全感便会减少很多。

与老师携手，视孩子为有能力者

家长可通过家访、微信等方式和老师积极交流，把孩子的个性特点、身体状况，以及一些个性化需求告诉老师，有助于老师制定个性化的教育对策。入园后，密切关注幼儿园一日作息、班级常规，做到家园步调一致，并学会逐渐地放手，给孩子更多的信任，相信他可以在幼儿园做得很好。

亲爱的家长，请为泪水背后孩子鼓起勇气踏入幼儿园小社会的第一步而欣喜，并用爱陪伴他迎接新生活。

小贴士

做好这10件小事

给新学期开个好头

快开学了，孩子们做好准备了吗？有人说，开学准备做得好，新学期进步快。那么，到底要做哪些准备呢？现在，一起来看看吧。

1.检查暑假作业。及时检查暑假作业，抓紧查漏补缺。

2.准备学习用品。除了准备书包、橡皮、尺子、笔等常用的学习用品，还应准备好口罩和免洗洗手液，养成良好的卫生习惯。

3.调整生活节奏。提前执行上学期间的作息制度，保持良好的精神状态。此外，还要调整饮食习惯，积极进行体育锻炼，保持充沛的体力。

4.舒缓紧张情绪。可以和爸爸妈妈多交流，舒缓上学的心理压力。

5.制定学习计划。根据自己的学习需求，制定切实可行的新学期计划，定出各科的要求。

6.复习旧知识。根据学科特点，加强基础知识的复习，查漏补缺地进行系统归纳总结，找到适合自身的学习方法。

7.预习新教材。沉静下来，看看新学期的各学科教材的学习内容，做到心中有数。

8.提前联系老师和同学。联系同学和老师，互相分享见闻和新鲜事，增进同学和师生之间的感情，有利于新学期愉快地学习。

9.适应环境,学会交往。新学期，有的同学进入了新的学校，也将面临新的班集体。在新的集体，大家来自于不同的学校，彼此间比较陌生，这时要摆脱这种状态，应该学会主动地适应新的环境，去熟悉新的班级和同学。

10.认识自我,准确定位。很多学生自我意识很强，往往过分关注别人对自己的评价，又常常会把自己和别人比较，这样虽然有利于激发上进心，但也容易因某些方面不如他人而产生自卑。所以在开学还未到来时，还应注意调整自己的心态，学会正确认识自我,准确定位。