杏花村：把养生课堂搬进党员活动日

更新时间：2017年6月15日 16:56    内容来源：萧山网   

　　萧山健康促进协会副会长、高级营养师李丽芳

　　养生课堂现场

　　养生课堂现场

　　萧山网讯 6月15日上午，“萧山网村网送服务”百村行活动走进义蓬街道杏花村，一堂别开生面的健康养生讲座在这里热闹开讲。

　　“一日之计在于晨，早餐最为重要，它可以关乎你一整天的活动情况。那么如何搭配营养早餐，下面就请萧山健康促进协会副会长、高级营养师李丽芳为大家介绍如何搭配自己的营养早餐及如何合理膳食。”杏花村工作人员金雅文向在场党员们介绍道。

　　“早餐会影响身体所产生的能量大小，也就是血液中含糖量的多少，糖和脂肪分解之后所产生的能量，影响你一天中的思维、行为和情绪。”李老师利用PPT展现和案例分析的形式，生动形象地为在场的党员们做了详细地讲解，“除了合理搭配自己的营养早餐，还要养成好的生活习惯，来加强自我保健。”

　　李老师专业的健康分析和精彩生动的讲解，让在座党员们受益匪浅。在1个多小时的讲座中，党员们认真听得津津有味，不时还向李老师提出心中的疑问，主动与李老师互动。

　　“听了李老师的一堂课，受益颇多，原来营养早餐制作起来还挺简单，只要将当季的水果、坚果、熟鸡蛋、小麦胚芽、营养酵母、酸奶、橄榄油、适量温开水一起放入搅拌机内搅拌成奶昔状，就成了一份营养价值很高的早餐，明天早上也给孩子们尝试下。”前来参加讲座的何阿姨说道。

　　通俗易懂的讲课方式，不仅向党员们普及了健康养生科普知识，还有助于他们树立健康的生活理念，党员们都纷纷表示意犹未尽。

作者：记者 孔纳慧 通讯员 金雅文  编辑：孔纳慧