梅雨季节来了 这些生活小贴士请收好

更新时间：2016年6月12日 13:22    内容来源：萧山网   

    连续的阴雨，闷热潮湿的季节，我们应该在衣、食、住、行这些方面该注意些什么呢?

　　衣：对于潮湿有异味的衣物，可以在洗衣服时加入两勺白醋和半袋牛奶，它能有效防止衣物产生霉味，在衣物用洗衣机洗完甩干后，对于贴身衣物和婴儿衣物，用吹风机吹干，保持贴身内衣的干爽。

　　女性更要特别注意，内衣最好不要和其他衣服放在洗衣机里混洗，建议可使用单独的小型洗衣机专洗内衣；少穿又厚又紧的牛仔裤或紧身裤，尽量穿棉质内衣；清洗后一定要晒干晒透。

　　食：食物在10℃至65℃之间是最容易发生霉变的，因此，食物尽可能现做现吃。如果必须隔夜，最好放在10℃以下冷藏，然后在高温70℃以上加热后再食用。

　　多吃富含维生素的蔬菜与水果；多吃营养丰富的牛奶、瘦肉及其他高蛋白的食物；常吃大蒜；多吃一些祛风除湿的食物，如木瓜、米仁、冬瓜等等。

　　住：潮湿的空气来袭时，最好不要开窗透气。如果要开门窗通风，建议在中午为好；如果空气不那么潮湿，还是要常开窗通风。

　　室内防潮最方便的办法就是开启空调机的除湿功能；冬天人们用于取暖的暖风机，也可以在一定程度上缓解室内潮湿的状况；吸湿盒、除湿包等用品也是不错的选择，适合放在客厅、房间、洗手间和厨房等日常生活的大空间里。

　　另外，在衣柜、鞋柜里还可以放置一些樟脑丸，用于防虫。

　　行：有降雨的日子能见度低、道路不畅，因此驾车、步行都要放慢速度。同时，梅雨季出行最好能带上雨具。

　　情绪：梅雨季节的气候变化也使不少人明显不适，从而产生恶劣情绪。心理专家指出，若出现心理问题无法排遣，最好请心理医生疏导，以免引起纠纷及伤害。

作者：  编辑：姚晨曦