太极拳有百利而无一弊的呢？

　　关于这个问题，吕韶钧认为要一分为二来看待，在看一个问题的时候要因人而异，有些人可能适合，有些人可能不适合。太极拳人人都可以练，但是要掌握方法，在习练的过程中一定要讲求科学的方法、科学的锻炼。

　　他为大家带来两个建议。一是在练拳过程中要多看看古典拳论，使拳法和拳理能够有机结合，这对练拳是非常有好处的。这些年在社区的调查和教学过程中发现，现在太极拳的传承或者习练存在一个形式大于内容的现象，大家更注重形体动作的演练，内在的东西忽略了一些，其实意与气也是很重要的。一方面用拳论指导练拳，另一方面在练拳中去感悟拳论，这是非常有意义，也是非常有意思的。

　　第二个建议跟“膝关节”有关，一是在习练太极拳时要注意高度，不要追求太低；二是要注意松紧度，不要一松一紧，容易对膝关节造成损伤。